Il reste encore beaucoup à découvrir sur le CBD et son fonctionnement dans le corps. Bien que chaque personne réagisse différemment à la substance, il existe toujours une certaine science applicable à tous les consommateurs. Et si nous avons longtemps dû nous fier à des preuves anecdotiques sur le fonctionnement réel du CBD, un nombre croissant de recherches scientifiques nous permet aujourd'hui de mieux comprendre la substance de la plante. En nous fournissant des réponses à des questions comme : Dois-je consommer les gouttes d'huile de CBD avec de la nourriture ou est-ce que cela fonctionne mieux à jeun ?

Utilisation du CBD

Comme vous le savez peut-être, il est préférable de consommer la plupart des produits au CBD plusieurs fois par jour. Le matin, vers l'heure du déjeuner et le soir avant de se coucher, par exemple. Vous n'avez peut-être pas remarqué que votre corps traite différemment les gouttes d'huile de CBD à ces différentes occasions. Principalement en raison des variantes biologiques que nous fournissons le Cannabidiol (CBD) avec lequel travailler.

Par exemple, vous pouvez prendre vos gouttes de CBD l'estomac vide au réveil, en plus d'un déjeuner léger l'après-midi et après un repas copieux le soir. Même si cela ne semble pas faire une grande différence, rien n'est plus faux. Comme le prouve la science, les aliments que vous avez ou n'avez pas consommés ont un impact sur la façon dont le corps traite le CBD. Et par conséquent, la façon dont il affecte le corps.

Comment le CBD fonctionne dans le corps

Pour comprendre pourquoi, nous devons examiner la façon dont le corps absorbe le Cannabidiol. Plus précisément, nous nous concentrons sur la biodisponibilité du CBD et sur la manière dont il peut être influencé par le "premier effet de passage". Par biodisponibilité, on entend le rapport dans lequel une substance devient activement disponible là où elle est nécessaire, après consommation. En d'autres termes, la quantité et la vitesse à laquelle le CBD atteint effectivement la circulation sanguine après la prise de l'huile.

Et comme vous l'avez peut-être appris sur l'un de nos autres blogs - sur le CBD soluble dans l'eau par exemple - le cannabidiol en lui-même a généralement une très faible biodisponibilité. Même lorsqu'il est dilué avec une huile de support, comme l'huile de chanvre ou l'huile d'olive.

En fait, les huiles ordinaires de CBD n'offrent qu'une biodisponibilité de 6 à 12 % du Cannabidiol consommé. Cela signifie qu'une grande partie du cannabinoïde consommé est en fait décomposée par l'organisme avant de pouvoir faire une différence, ce que nous appelons l'"effet de premier passage". Étant donné que les molécules de graisse ont du mal à traverser les tissus de la bouche, les huiles ordinaires de CBD doivent passer par le système digestif avant de pouvoir être traitées par le foie.

Là, le corps décompose les cannabinoïdes consommés en plus de 100 métabolites différents. Tout cela à l'aide des enzymes cytochromes dites P450. Malheureusement, l'organisme décompose et élimine une grande partie de ces métabolites avant qu'ils n'atteignent la circulation sanguine. Il en résulte une faible biodisponibilité du produit. Cela signifie que vous pourriez avoir besoin de plus d'huile de CBD pour obtenir l'effet souhaité, par rapport aux produits au CBD ayant une biodisponibilité plus élevée, comme CBDactive+.

Prendre des gouttes d'huile de CBD avec de la nourriture

Cependant, comme le montre la science, il existe un moyen facile et peu coûteux de rendre la substance plus efficace, et c'est de prendre votre huile de CBD combinée avec de la nourriture. Des chercheurs de l'université du Minnesota ont prouvé que la consommation de CBD avec de la nourriture pouvait éviter l'effet de premier passage et augmenter l'efficacité des gouttes que vous prenez.

Cette recherche a été menée sur huit participants adultes souffrant d'épilepsie résistante au traitement, et s'est concentrée sur l'exploration de l'impact de la nourriture sur les effets du CBD. Pour l'expérience, les participants ont reçu "une dose de capsules de CBD pur à 99%". En d'autres termes, les capsules étaient remplies de cristaux d'isolat de CBD. Et on leur a demandé de les consommer à jeun, ainsi qu'après un repas gras (840-860 calories). Les niveaux de plasma sanguin ont été notés immédiatement après la prise du CBD et à nouveau plusieurs jours plus tard.

Comme le montrent les résultats, le corps absorbe quatre fois plus de Cannabidiol - et beaucoup plus rapidement - lorsqu'il est consommé avec des aliments gras qu'à jeun. Et malgré la taille relativement petite de l'étude, elle confirme en fait ce que nous savons sur le taux d'absorption des graisses et des huiles.

Les acides gras et le CBD

Les résultats de cette recherche sont soutenus par une étude de la Harvard Medical School - qui s'est concentrée sur la biodisponibilité des acides gras dans l'organisme. Cette étude a montré que les graisses et les huiles conventionnelles agissent comme un carburant riche en énergie et à action rapide.

Par conséquent, le corps absorbe les aliments gras plus rapidement et évite ainsi qu'une partie de ceux-ci ne soit décomposée par le "premier effet de passage". Dans la plupart des cas, le CBD est dilué avec une huile porteuse composée de graisses organiques ou d'acides gras. Cependant, cela ne suffit souvent pas à protéger le CBD contre les enzymes P450. Il peut donc être conseillé de commencer à prendre votre CBD après avoir mangé ; ou de le combiner avec des aliments gras comme le poisson, l'avocat, les noix, les viandes rouges et l'huile de noix de coco pour n'en citer que quelques-uns.

Un CBD plus efficace

D'autre part, il existe des produits spécialement développés pour atteindre une biodisponibilité maximale. Prenez par exemple notre CBDactive+, un extrait de CBD hydrosoluble contenant tous les cannabinoïdes et terpènes nécessaires pour obtenir le meilleur effet d'entourage. En raison de la composition chimique des ingrédients actifs de ce produit, il évite complètement d'être "attaqué" par les enzymes P450 et est absorbé à 100 %. Par conséquent, cela signifie qu'un produit CBDactive+ avec 4 % de CBD est comparable à une huile CBD ordinaire à 40 % en termes d'effets.

Pour résumer, il peut être conseillé d'augmenter le nombre d'acides gras sains que vous consommez quotidiennement pour augmenter les effets des huiles CBD ordinaires. Une autre possibilité est de passer à un produit de chanvre à haute biodisponibilité comme CBDactive+. Tout dépend bien sûr de ce que vous souhaitez obtenir avec l'utilisation du complément de cannabinoïdes.

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