CBD et ménopause : tout ce qu'il faut savoir

Dans mon environnement, la transition est un sujet sensible. Pour de nombreuses femmes, cette phase commence vers l'âge de 45 ans et peut durer jusqu'à dix ans. Elle s'accompagne souvent de l’inconfort. C'est précisément cette perspective qui nous rend, en tant que femmes, bien conscientes du fait que c'est quelque chose de grand et de significatif. 

En tant que femme de 45 ans, ce que j'éprouve principalement, en plus d'un cycle menstruel irrégulier, c'est que j’ai moins d’endurance. Avant, j'étais tout à fait capable de faire face à beaucoup de stimuli à la fois, comme travailler à la maison pendant que les enfants couraient autour de la maison et suivre le ménage en attendant. En ce moment, j'ai besoin d'avoir des moments de repos plus souvent.

La ménopause est un processus naturel du vieillissement, mais vous pouvez le ressentir comme un fardeau considérable. D'abord pour vous-même, mais aussi pour vos proches, vos collègues et les personnes qui vous entourent. Les changements hormonaux provoquent l'arrêt de la production d'œstrogènes par les ovaires, ce qui peut entraîner de symptômes tels que :

• Bouffées de chaleur
• Changements d'humeur
• Changements dans votre corps
• Sueurs nocturnes
• Troubles du sommeil
• Sécheresse du vagin/des muqueuses
• Douleurs articulaires

Options de traitement pendant la ménopause

 Si vous recherchez des ressources pour vos symptômes de la ménopause, vous vous retrouvez rapidement avec des traitements hormonaux. Ceux-ci peuvent en effet aider à rendre les symptômes moins intenses, mais ne permettent souvent pas d’adopter le processus naturel de changements hormonaux des femmes.

Nous connaissons également des herbes qui peuvent avoir un effet positif sur vos niveaux d'œstrogènes, car les phytoœstrogènes régulent réellement votre équilibre œstrogénique. Il est donc important de connaître l’effet de chaque herbe. En fait, certains ont un effet anti-oestrogénique, ce qui aide avec l'excès de cette hormone. D'autres ont un effet œstrogénique, ce qui est utile pour les personnes souffrant d'un déficit d'œstrogènes. On les trouve principalement dans les pousses mais aussi, par exemple, dans le trèfle rouge. En d’autres termes, c’est une alternative végétale au traitement hormonal. L'été dernier, chaque fois que mon fils voyait du trèfle rouge pousser sur le bord de la route, il se tournait et me disait : « Maman, dois-je cueillir ces fleurs pour toi, pour que tu sois heureuse ? »

Effets du CBD sur les symptômes de la ménopause

Mais que fait exactement le CBD contre les symptômes de la ménopause ? Pour le savoir, en tant que scientifique de la santé, j'aime me plonger dans la littérature et lire toutes les études et rapports réalisés dans ce domaine. Il s'avère que l'effet du CBD sur les femmes ménopausées n'a pas souvent fait l'objet de recherches scientifiques jusqu'à présent. Au Canada et aux États-Unis, il y a eu quelques études sur l’expérience du cannabis et les symptômes de la ménopause, mais pas sur l'effet spécifique du CBD sur ces symptômes. Dans les études expérientielles, les femmes rapportent que le cannabis aide à résoudre les problèmes de sommeil, les sautes d'humeur et les douleurs articulaires (1,2,3,4).

Il est frappant, et en même temps très triste, que l'une de ces enquêtes ait montré que les femmes voient des similitudes entre la ménopause et la consommation de cannabis : dans les deux cas, il y a un manque d'informations disponibles, un rôle limité des prestataires de soins de santé, des contradictions et des sentiments de stigmatisation, avec la nécessité de l'auto-éducation comme conséquence explicable (3). Ceci, pour moi, fait mouche : les femmes sont donc censées comprendre ce dont leur corps a besoin dans cette étape transformatrice de la vie sans aide. 

Traitement préventif : le CBD et l'ostéoporose

Le fait que le CBD puisse aider à soulager de nombreux symptômes pendant la ménopause est bien établi ; en fait, de nombreuses recherches sont disponibles sur les effets positifs du CBD sur les symptômes indésirables de la ménopause tels que les troubles du sommeil, le stress ou la tension et les douleurs articulaires. Mais une étude, réalisée spécifiquement avec le CBD chez les femmes ménopausées, a attiré mon attention la semaine dernière parce que je réalise seulement maintenant que l'ostéopénie, ou ostéoporose, est un état pathologique qui entre en jeu pour les femmes de mon groupe d'âge. En fait, la ménopause joue un rôle majeur dans l'apparition de ce syndrome car la carence en œstrogènes provoque la fragilité des os : l'ostéoporose.

L'étude décrit deux femmes qui ont reçu 100 ou 300 mg de CBD pendant une période de 12 semaines pour mesurer l'effet sur la formation osseuse. Pendant et après l'étude, les valeurs ont été redéterminées et les marqueurs osseux ont en effet montré une amélioration (5). Cette conclusion est étayée par d'autres recherches décrivant, entre autres, comment les récepteurs cannabinoïdes jouent un rôle dans la construction osseuse et la guérison des fractures (6, 7, 8). En conséquence, le CBD peut être utilisé non seulement comme un combattant potentiel des symptômes de la ménopause, mais aussi comme un traitement préventif pour réduire le risque d'ostéoporose.

Inconfort vaginal : Joyeux Chanvre Yoni

Pour les femmes aux prises avec des malaises vaginaux, la variété Yoni de Joyeux Chanvre peut être la réponse. Ce produit est composé de cannabis dans de l'huile de noix de coco biologique avec un ajout d'huile de rose. De la nature pure et durable. Produite par ma société, l'huile est spécifiquement destinée à un usage vaginal. L'huile de yoni aide à soulager les inconforts tels que la sécheresse, les brûlures et les irritations, mais procure également un soulagement de la douleur pendant les rapports sexuels ou pour des blessures et inflammations mineures. C'est à la fois un complément parfait à un rituel de plaisir ou une raison de prendre le temps que nous dédions à nos soins au sérieux.

La signification de la ménopause

Dans l'ensemble, je conclus que le cannabis peut soulager la ménopause. Mais pourquoi la fin de la phase fertile de la vie est-elle maintenant une expérience aussi intense et parfois négative ? Après tout, si nous y réfléchissons, quelque chose de très beau pourrait également prendre sa place. Au fur et à mesure que votre cycle disparaît, vous pouvez commencer à vivre votre propre féminité naturelle de manière optimale ; à partir de votre essence même. Les bouffées de chaleur laissent place à un retour de votre passion, du feu et, souvent, à une redécouverte de votre libido. Cela peut donc être précisément le moment où vous souhaitez assumer pleinement votre statut de femme, notamment en raison des perspectives possibles d'orgasmes plus intenses. Parce qu'une fois que les problèmes secondaires disparaissent, une femme, en tant qu'être sexuel, s'épanouit davantage en tant qu'être à part entière. Et avec cela, nous pouvons devenir la femme sage que nous sommes essentiellement et que Mère Nature a destinée à toutes les femmes. Qu'est-ce que c'est beau ?

1 A National Survey Study of Cannabis Use During Menopause: Identifying Variables Associated with Recreational, Medical, and Hybrid Use.

Dahlgren MK, Kosereisoglu D, Sagar KA, Smith RT, El-Abboud C, Lambros AM, Gruber SA.J Stud Alcohol Drugs. 2024 Jul 23. doi: 10.15288/jsad.24-00014. Online ahead of print.PMID: 39042073

2 A survey of medical cannabis use during perimenopause and postmenopause.

Dahlgren MK, El-Abboud C, Lambros AM, Sagar KA, Smith RT, Gruber SA.Menopause. 2022 Sep 1;29(9):1028-1036. doi: 10.1097/GME.0000000000002018. Epub 2022 Aug 2.PMID: 35917529

3. Expectancy mediated effects of marijuana on menopause symptoms

Melissa N. Slavin,  Stacey Farmer, Mitch Earleywine; 2016 29 Feb. Addiction Research & Therory Pages 322-329 

https://doi.org/10.3109/16066359.2016.1139701 

4 Women's perceptions and experiences with cannabis use in menopause: a qualitative study.

Babyn K, Quintanilha M, Ross S, Makowsky M, Kiang T, Yuksel N.Menopause. 2024 Sep 1;31(9):781-788. doi: 10.1097/GME.0000000000002388. Epub 2024 Jul 8.PMID: 38980742

 5 Oral Cannabidiol Treatment in Two Postmenopausal Women with Osteopenia: A Case Series.

Kulpa J, Harrison A, Rudolph L, Eglit GML, Turcotte C, Bonn-Miller MO, Peters EN.Cannabis Cannabinoid Res. 2023 Sep;8(S1):S83-S89. doi: 10.1089/can.2023.0060.PMID: 37721991 Clinical Trial.

6 Cannabidiol, a Major Non-Psychotropic Cannabis Constituent Enhances Fracture Healing and Stimulates Lysyl Hydroxylase Activity in Osteoblasts

Natalya M Kogan, Eitan Melamed, Elad Wasserman, Bitya Raphael, Aviva Breuer, Kathryn S Stok, Rachel Sondergaard, Ana VVillarreal Escudero, Saja Baraghithy, Malka Attar-Namdar

JBMR. 2015 Mar; 19.10.1002. 2513

Link: https://academic.oup.com/jbmr/article-abstract/30/10/1905/7599197?redirectedFrom=fulltext

7 Cannabinoid Receptors as Target for Treatment of Osteoporosis: a tale of two therapies Aymen I Idris. Curr Neuropharmacol. 2010 Sep; 8(3):243-253 doi: 10.2174/157015910792246173

8 Cannabinoid Receptor Type 1 Protects against Age- Related Osteoporosis by Regulating Osteoblast and Adipocyte Differentiation in Marrow Stromal Cells

Aymen I. Idris¹ ∙ Antonia Sophocleous¹ ∙ Euphemia Landao-Bassonga^1∙..  ∙ David Baker³ ∙ Robert J. van't Hof¹ ∙ Stuart H. Ralston¹²

2009, August 06 Volume 10, Issue 2P139-147