L'étude des effets du CBD sur le corps est un domaine relativement nouveau, mais de plus en plus d’avis suggèrent que ce composé offre de nombreux bienfaits dans le cadre d'un régime holistique de santé et de bien-être.
Les premières recherches indiquent que les produits à base de CBD, tels que l'huile, les patchs, les capsules et les cosmétiques, ont un impact sur le système endocannabinoïde (SEC) de l'organisme. De nombreuses preuves anecdotiques viennent étayer les affirmations selon lesquelles le CBD améliore le sommeil, facilite la récupération après le sport et accroît le bien-être général.
Ce système est important pour les humains comme pour les animaux, et bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour comprendre la relation entre la CBD et le SEC, il ne fait aucun doute que les deux jouent un rôle essentiel dans notre santé et notre bien-être.
Qu'est-ce que le CBD ?
CBD est l'abréviation de cannabidiol, un composé phytocannabinoïde huileux présent dans la plante de chanvre. Découvert en 1940, il est connu pour sa structure étroitement liée à celle des endocannabinoïdes de l'organisme et peut donc être un outil utile pour soutenir le travail du système endocannabinoïde. Lisez l'article sur les "Types de CBD".
Les suppléments contenant du CBD se présentent sous de nombreuses formes, leur efficacité étant largement déterminée par leur formulation ; les suppléments de CBD hydrosolubles tels que le CBDActive+ offrent la meilleure biodisponibilité et donc la plus grande efficacité.
Que fait le CBD ?
Le CBD peut soutenir une série de systèmes physiologiques en agissant sur le système endocannabinoïde du corps et de nombreuses études indiquent qu'il a des effets bénéfiques dans :
- La santé cardiovasculaire
- Le système nerveux
- La santé de la peau
- La récupération après l'exercice
- L’équilibre physiologique ou homéostasie
- L’humeur et bien-être émotionnel
- Le sommeil
- La réponse immunitaire
- La digestion
- L’énergie et concentration
Tous les systèmes ci-dessus sont régis d'une manière ou d'une autre par le SEC et il y a des preuves solides pour suggérer que les systèmes ci-dessus sont également soutenus par l'utilisation d'un supplément de CBD de bonne qualité.
Le CBD et le système endocannabinoïde (SEC)
Qu'est-ce que le système endocannabinoïde (SEC)?
Le système endocannabinoïde (SEC) fait partie de l'appareil de signalisation chimique du corps et agit sur le système nerveux, soutenant probablement une série de fonctions physiologiques, telles que le fonctionnement efficace de nos organes internes et la régulation de notre système nerveux central.
Bien que les scientifiques n'aient découvert le SEC que relativement récemment, ils l'ont identifié comme un outil clé pour atteindre l'homéostasie, c'est-à-dire la capacité du corps à atteindre un état d'équilibre après avoir été soumis à des facteurs de stress externes.
Le SEC agit comme le système de communication interne de l'organisme et régule des processus importants en agissant sur les récepteurs cannabinoïdes (récepteurs CB) qui se trouvent dans tout l'organisme. Ces récepteurs CB sont particulièrement concentrés dans le cerveau, la peau et le tube digestif.
Le corps maintient l'homéostasie en envoyant des messages chimiques à ces récepteurs et peut gérer, par exemple, les sentiments de satiété et de faim. Les autres systèmes clés que le SEC peut contrôler sont :
- Le métabolisme
- La douleur
- Le sommeil
- L’humeur
- Le mouvement
- La température du corps
- La mémoire et l’apprentissage
- Le système immunitaire
- La réponse inflammatoire
- Le développement neurologique
- La neuroprotection
- La fonction cardiovasculaire
- La digestion
- La santé reproductive
Avec une telle influence potentielle sur le corps, les effets du SEC sur la santé et le bien-être ne peuvent être ignorés, et les recherches futures nous aideront sans aucun doute à mieux comprendre le système et la meilleure façon de le soutenir.
Que sont les récepteurs cannabinoïdes ?
Les récepteurs cannabinoïdes sont des molécules protéiques qui se lient à des molécules de signalisation spécifiques, comme l'anandamide et le 2-AG.
Lorsqu'une molécule de signalisation se lie à l'un de ces récepteurs, elle accomplit l'une des trois actions suivantes : elle active le récepteur, l'inhibe ou l'empêche de se lier à d'autres molécules de signalisation.
Les récepteurs sont essentiels pour transmettre les messages chimiques des molécules de signalisation à l'extérieur des cellules, à travers la paroi cellulaire jusqu'au cytosol (l'intérieur d'une cellule).
On les trouve normalement sur les membranes cellulaires et les surfaces des organites, mais ils peuvent aussi se trouver dans le cytosol lui-même ou être déplacés vers la membrane cellulaire dans le cadre d'autres processus biologiques.
Il existe deux types de récepteurs CB dans le corps, CB1 et CB2. Le CB1 est connu pour se lier à l'anandamide, un neurotransmetteur à base d'acide gras, et le CB2 est connu pour se lier au 2-AG, un ester formé à partir d'acide arachidonique et de glycérol.
Fig 1: Système Endocannabinoïde humain
Les récepteurs CB1 se trouvent notamment dans le cerveau et le système nerveux centrale, et dans d’autres tissus dans une moindre mesure.
Les récepteurs CB2 se trouvent notamment dans les organes périphériques, spécialement dans les cellules liées au système immunitaire.
Les récepteurs CB1 se trouvent principalement dans le cerveau et le système nerveux central, tandis que les récepteurs CB2 se trouvent surtout dans les organes périphériques et les cellules associées au système immunitaire. Consultez le diagramme ci-dessous pour en savoir plus sur leurs fonctions spécifiques.
La fonction des enzymes dans le SEC
Les enzymes régissent la dégradation des endocannabinoïdes dépensés dans l'organisme et font partie intégrante du SEC. Les deux enzymes les plus importantes dans ce processus sont l'amide hydrolase d'acide gras, qui décompose l'AEA, et la lipase d'acide monoacylglycérolique, qui tend à décomposer le 2-AG.
Comment le CBD agit-il sur le SEC ?
Nous ne savons pas exactement comment le CBD affecte le SEC, mais les scientifiques savent que le CBD ne se lie pas aux récepteurs CB1 ou CB2 de la même manière que le THC.
Selon une théorie, le CBD empêche les endocannabinoïdes d'être dégradés par l'organisme, ce qui amplifie leur effet sur le corps. Une autre école de pensée croit que le CBD pourrait se lier à un récepteur non encore découvert.
FAQ
Combien de temps faut-il pour que le CBD fasse effet?
La rapidité avec laquelle un complément affecte l'organisme dépend de la formulation du produit et de la méthode utilisée pour délivrer son CBD.
Tous les compléments de CBD ne sont pas également créés et les suppléments qui utilisent du CBD soluble dans l'eau ont tendance à agir plus rapidement en raison de la plus grande biodisponibilité de leur CBD. C'est pourquoi nous recommandons le CBDActive+.
Combien de temps le CBD reste-t-il dans votre organisme?
Le temps que le CBD reste dans le corps varie d'une personne à l'autre et peut aller de quelques jours à plusieurs semaines. La durée dépend du dosage utilisé, de la méthode de prise du CBD et de la durée d'utilisation du complément.
Le CBD est-il sûr? Y a-t-il des effets secondaires?
Le CBD est généralement considéré comme sûr, mais il peut produire des effets secondaires chez certaines personnes. Ces effets sont les suivants : diminution de l'appétit, somnolence, fatigue, diarrhée et sécheresse de la bouche. Le CBD est également connu pour interagir avec certains médicaments sur ordonnance, tels que les anticoagulants.
Le CBD améliore-t-il l'anxiété et le ESPT?
De nombreuses preuves anecdotiques viennent étayer l'affirmation selon laquelle le CBD peut aider à combattre l'anxiété et les effets du ESPT. Cependant, comme tous les compléments alimentaires, il ne doit être utilisé que pour gérer ces conditions dans le cadre d'un plan de traitement approuvé par un médecin.
Le CBD favorise-t-il le sommeil et la dépression?
De nombreuses personnes qui prennent du CBD déclarent qu'il peut les aider à améliorer leur sommeil, leur humeur et leur bien-être émotionnel. Encore une fois, il est important de se rappeler que les compléments ne doivent pas être utilisés pour traiter un état clinique, sauf s'ils sont prescrits par un professionnel de la santé.
Le CBD est-il légal?
Les suppléments de CBD sont légaux dans la plupart des États et des pays, à condition qu'ils ne contiennent pas de THC, un composé psychoactif. Toutefois, nous vous recommandons de vérifier les réglementations locales avant d'acheter.
Dosage : quelle quantité de CBD dois-je prendre?
Chaque personne est différente et la quantité de CBD à prendre dépend des recommandations de votre produit et de l'effet que vous souhaitez obtenir de votre complément. Nous vous recommandons de commencer par une faible dose et d'augmenter progressivement votre consommation en fonction de vos besoins.
