Ces dernières années, le CBD a suscité un intérêt croissant, notamment en raison de ses propriétés potentielles apaisantes, favorisant le sommeil et anti-inflammatoires. De nombreux adultes utilisent le CBD pour soulager des troubles tels que le stress, les problèmes de sommeil ou la douleur. De plus en plus de parents se posent également la question : l’huile de CBD est-elle sûre pour les enfants — et dans quels cas peut-elle être appropriée ?
Dans cet article, vous découvrirez ce que la science sait actuellement sur le CBD pour les enfants, pour quelles affections il a été étudié, à quoi il faut prêter attention lors de l’achat de produits au CBD — et quand un avis médical est indispensable.
Qu’est-ce que le CBD exactement ?
Le CBD (cannabidiol) est un composé naturel extrait de la plante de chanvre. Contrairement au THC, le composant psychoactif du cannabis, le CBD ne provoque pas d’effet euphorisant. Il interagit avec le système endocannabinoïde de l’organisme, impliqué dans des processus tels que le sommeil, l’humeur, les réactions inflammatoires et la régulation du stress.
L’huile de CBD ou les gouttes de CBD pour enfants sont généralement issues de chanvre contenant moins de 0,2 % de THC (1). Elles sont donc considérées comme non psychoactives et sont en principe légales dans l’Union européenne, à condition de respecter les exigences de qualité et de pureté.
Quand le CBD peut-il être envisagé chez l’enfant ?
La recherche sur le CBD chez les enfants en est encore à ses débuts. Toutefois, les premières données scientifiques suggèrent que l’huile de CBD pourrait avoir un effet de soutien dans certaines affections. Elle a été principalement étudiée dans les cas suivants :
Épilepsie
Il existe des données scientifiques solides chez les enfants atteints d’épilepsie résistante aux traitements. Le médicament autorisé Epidyolex (Epidiolex) contient du cannabidiol purifié et est utilisé pour des formes sévères telles que le syndrome de Dravet et le syndrome de Lennox-Gastaut. Les études montrent une réduction significative de la fréquence des crises (2).
Anxiété et stress
Certaines études indiquent que le CBD peut contribuer à réduire l’anxiété, par exemple en cas de phobie sociale ou de trouble de stress post-traumatique (TSPT) (3). Des parents rapportent également que leurs enfants dorment plus calmement ou semblent plus détendus après l’utilisation d’huile de CBD. Toutefois, ces observations ne sont pas encore pleinement confirmées et doivent toujours s’inscrire dans un suivi médical.
Troubles du sommeil
Étant donné que le CBD peut avoir un effet apaisant sur le système nerveux, il est parfois utilisé en cas de troubles du sommeil. Les premières études suggèrent une amélioration possible de la qualité du sommeil, notamment lorsque l’agitation ou l’anxiété perturbent le repos (4).
Troubles du spectre de l’autisme
Dans des études de petite envergure, des enfants atteints de troubles du spectre autistique ont montré des améliorations du comportement, de la communication et du sommeil. Ces résultats sont toutefois considérés comme préliminaires, faute d’études à grande échelle et à long terme (5).
Quels produits au CBD sont adaptés aux enfants ?
Si les parents décident, après consultation médicale, d’utiliser un produit au CBD, le choix doit être particulièrement rigoureux. Les formes les plus courantes sont :
Huile de CBD
- La forme la plus connue et la plus utilisée.
- Administrée généralement en gouttes sous la langue (voie sublinguale) ou mélangée à une boisson.
- Facile à doser, bien que le goût terreux puisse ne pas convenir aux enfants.
CBD dans les aliments (par ex. gommes au CBD)
- Faciles à consommer et généralement agréables au goût.
- Important : les produits destinés aux enfants doivent être pauvres en sucre et totalement exempts de THC.
Cosmétiques au CBD ou patchs au CBD
- Pour une utilisation externe, par exemple en cas d’inconfort localisé.
- Apportent le CBD par la peau (voie transdermique), sans ingestion.
Conseil : choisissez uniquement des produits disposant d’un certificat d’analyse (COA) confirmant la teneur en CBD, la pureté et les niveaux de THC.
À quoi les parents doivent-ils être attentifs ?
- Qualité et pureté
Privilégiez des produits issus de chanvre cultivé biologiquement et exempts de pesticides, de métaux lourds et de résidus de solvants (6).
- Teneur en THC
Les produits au CBD pour enfants ne doivent pas contenir de THC. La limite légale maximale dans l’UE est de 0,2 %.
- Dosage approprié
Il n’existe pas de dosage standard pour les enfants. Le dosage doit être individualisé et toujours déterminé sous supervision médicale. Une quantité excessive peut provoquer de la fatigue, des diarrhées ou des modifications de l’appétit.
- Interactions médicamenteuses
Le CBD peut influencer l’action de certains médicaments en inhibant des enzymes hépatiques. Si votre enfant prend régulièrement des médicaments, le médecin doit être informé de toute utilisation de CBD.
- État des connaissances scientifiques
Bien que le CBD ait été largement étudié chez l’adulte, les données à long terme chez l’enfant restent limitées. La prudence est donc essentielle.
L’huile de CBD est-elle sûre pour les enfants ?
Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), le CBD est considéré comme « généralement bien toléré et présentant un profil de sécurité favorable » (7).
Les effets indésirables connus sont généralement légers et transitoires, tels que :
- Fatigue ou somnolence
- Diarrhée
- Diminution de l’appétit
- Nausées
- Éruption cutanée (rare)
Des effets indésirables graves ont été observés principalement à des doses élevées, en particulier avec du CBD à usage médical administré en association avec d’autres médicaments.
Situation juridique en Europe
Dans l’Union européenne, le CBD issu du chanvre est légal tant que la teneur en THC est inférieure à 0,2 %. Toutefois, les réglementations nationales peuvent varier :
En Allemagne et aux Pays-Bas, la vente de produits au CBD est autorisée à condition qu’aucune allégation médicale ne soit formulée.
Les médicaments tels qu’Epidyolex sont uniquement disponibles sur prescription.
Comment choisir la bonne huile de CBD pour les enfants ?
Si vous recherchez une huile de CBD de haute qualité pour les enfants, les critères suivants doivent être respectés :
- Certificat d’analyse : analyses de laboratoire indépendantes portant sur la pureté et la teneur en CBD/THC.
- Chanvre biologique : sans pesticides ni additifs synthétiques.
- Dosage transparent : indication claire de la quantité de CBD par goutte.
- Bonne tolérance : sans arômes artificiels ni allergènes courants.
- Fabricant fiable : expérience avérée, avis positifs et informations produit claires.
Conclusion : une utilisation responsable est essentielle
Le CBD peut constituer un soutien pour les enfants présentant certains problèmes de santé — notamment l’épilepsie, le stress ou les troubles du sommeil. Cependant :
- Il ne remplace pas un traitement médical.
- Son utilisation doit toujours se faire sous supervision médicale.
- La qualité, la pureté et le dosage sont déterminants pour la sécurité.
En respectant ces principes, les parents peuvent utiliser le CBD de manière responsable et s’assurer qu’il reste un complément pertinent, et non une automédication non contrôlée.
Sources
- Office fédéral suisse de la sécurité alimentaire et des affaires vétérinaires (OSAV). Cannabidiol – Fiche d’information. https://www.blv.admin.ch/dam/blv/de/dokumente/lebensmittel-und-ernaehrung/rechts-und-vollzugsgrundlagen/merkblatt-produkte-cannabidiol.pdf.download.pdf/cannabidiol-merkblatt-vollzugshilfe-final-de.pdf
- UMC Utrecht Hersencentrum. Cannabis médical (CBD) pour l’épilepsie infantile. 2023. https://www.umcutrecht.nl/nieuws/medicinale-cannabis-cbd-tegen-kinderepilepsie
- Shannon S, Opila-Lehman J. Effectiveness of cannabidiol oil for pediatric anxiety and insomnia as part of PTSD: A case report. The Permanente Journal. 2016;20(4):16-005. https://doi.org/10.7812/TPP/16-005
- Babson KA, Sottile J, Morabito D. Cannabis, cannabinoids, and sleep: a review of the literature. Curr Psychiatry Rep. 2017;19(4):23. https://doi.org/10.1007/s11920-017-0775-9
- Bar-Lev Schleider L, Mechoulam R, Lederman V, et al. Real life experience of medical cannabis treatment in autism: Analysis of safety and efficacy. Scientific Reports. 2019;9:200. https://doi.org/10.1038/s41598-018-36782-y
- ZonMw research project: Cannabidiol in refractory childhood epilepsy. 2025. https://projecten.zonmw.nl/nl/project/cannabidiol-refractory-childhood-epilepsy-personalized-high-quality-approach
- Organisation mondiale de la santé. Cannabidiol (CBD) Pre-Review Report. 2018. https://cdn.who.int/media/docs/default-source/controlled-substances/cannabidiol-pre-review.pdf
