Le CBD se présente sous de nombreuses formes différentes et il existe un large éventail de produits disponibles. La compréhension des principaux types de produits (CBD à spectre complet, CBD à large spectre, isolat de CBD et CBD de plante entière) est essentielle pour trouver le produit CBD qui convient à vos besoins spécifiques.
Avec un tel choix, même les utilisateurs chevronnés de CBD peuvent être déroutés par la quantité d'informations et de terminologie disponibles. Pour simplifier le processus, nous avons élaboré ce guide pour vous aider à comprendre ce que représentent les différents types de produits CBD proposés sur le marché.
Qu'est-ce que le CBD ?
Le CBD, également connu sous le nom de cannabidiol, est un composé chimique présent dans la plante de chanvre. Une fois extrait, il peut être ajouté à divers produits tels que des huiles, des comestibles et des crèmes. On pense que le CBD améliore le bien-être, ce qui est l'un des facteurs clés de sa popularité.
On pense que ces effets bénéfiques sont dus à la façon dont le CBD interagit avec le système endocannabinoïde (SEC) de l’organisme, qui comprend le cerveau et la moelle épinière. Le SEC joue un rôle dans le fonctionnement de nombreux processus physiologiques comme l'appétit, la réponse immunitaire et la régulation de l'humeur.
De nombreuses personnes qui utilisent le CBD disent se sentir plus calmes et bénéficier d'un sommeil plus profond, entre autres résultats. Cependant, ses effets font encore l'objet de recherches afin de comprendre complètement la science qui se cache derrière cette preuve anecdotique.
Certains produits CBD contiennent de faibles niveaux de delta-9-tétrahydrocannabinol, plus connu sous le nom de THC. C'est un autre composé que l'on trouve dans le chanvre, et il est connu pour provoquer des effets psychoactifs. Mais ne vous inquiétez, vous ne planerez pas avec le CBD. Pour être vendus légalement France, les produits à base de CBD ne doivent pas contenir plus de 0,3 % de THC, ce qui est loin d'être suffisant pour induire une réponse psychoactive.
Les bienfaits du CBD
Le CBD peut aider à soulager les symptômes désagréables de nombreux troubles et maladies. On pense également qu'il renforce le sentiment général de bien-être chez les personnes en bonne santé.
Parmi les choses pour lesquels le CBD est bénéfique pour notre corps, citons :
- Le soutien neurologique
- L’amélioration du sommeil
- La fonction immunitaire
- La digestion
- La santé de la peau
- La santé cardiaque
- La récupération de l'exercice
Du diabète à l'addiction, le CBD est prometteur en tant qu'aide potentielle au traitement de multiples affections. Apprenez-en davantage sur les conditions et les symptômes que le CBD peut soulager dans notre guide du CBD pour les débutants.
Quels sont les types de CBD ?
Le CBD se décline généralement en quatre types principaux, chacun ayant ses propres bienfaits.
CBD à spectre complet
Le CBD à spectre complet contient tous les composés favorables présents dans le chanvre, c'est-à-dire le « spectre complet ». Ces composés comprennent le CBD et d'autres cannabinoïdes, des flavonoïdes, des terpènes et de petites quantités de THC.
La théorie qui sous-tend le CBD à spectre complet est que, comme ces composés sont naturellement présents ensembles dans la plante de chanvre, ils sont plus efficaces lorsqu'ils sont consommés ensemble. Ils ont de nombreuses propriétés similaires et complémentaires. Par exemple, l'effet calmant des terpènes (les huiles parfumées que l'on trouve dans les plantes) peut amplifier les effets calmants du CBD.
La relation synergique entre ces composés produit ce que l'on appelle « l'effet entourage ». L'effet d'entourage fait référence à l'augmentation des bienfaits thérapeutiques du CBD à spectre complet par rapport à l'isolat de CBD.
CBD à large spectre
Le CBD à large spectre est fondamentalement le même que le CBD à spectre complet, mais purifié de la totalité ou de la majorité du THC. Selon le processus d'extraction, il peut rester de minuscules quantités de THC. Il est donc plus précis de considérer le CBD à large spectre comme « presque sans THC ».
Les autres composés restent intacts, offrant un effet d'entourage similaire à celui que l'on trouve dans le CBD à spectre complet. Le CBD à large spectre est une excellente option pour les personnes qui veulent un produit puissant mais qui sont très prudentes en ce qui concerne le THC.
Isolat de CBD
L'isolat de CBD ne contient aucun composé autre que le cannabidiol, c'est pourquoi il est souvent appelé CBD pur. Pendant l'extraction, le CBD est isolé des terpènes, des flavonoïdes et de tous les autres composés. Cela signifie que l'effet d'entourage n'est pas présent, mais l'isolat de CBD présente de nombreux autres avantages.
Certaines personnes sont sensibles ou même allergiques à un ou plusieurs des composés présents dans le chanvre. L'isolat de CBD leur permet de profiter des effets du CBD sans une mauvaise réaction. Il en va de même pour ceux qui préfèrent simplement ne mettre que du CBD pur dans leur corps.
Un autre avantage de l'isolat de CBD est sa polyvalence. Grâce à sa structure chimique simple, il est beaucoup plus facile de l'incorporer dans des teintures, des huiles, des traitements topiques et des produits comestibles.
CBD à plante intégrale
Le CBD à base de plante entière est également similaire au CBD à spectre complet, mais il contient des composés présents dans toute la plante de chanvre, y compris les fleurs, les feuilles et les tiges. Il est moins largement disponible que les trois autres types, les critiques étant qu'il n'est pas assez raffiné pour un usage régulier.
Le CBD produit à partir de plantes entières peuvent contenir plus de THC que certains autres types de produits, il faut donc toujours vérifier l'étiquette attentivement avant d'acheter un produit.
Comment consommer le CBD
L'une des meilleures choses à propos du CBD est qu'il peut être consommé de multiples façons différentes, de sorte que la plupart des gens seront en mesure de trouver une méthode qui fonctionne pour eux.
Voici quelques-unes des façons les plus courantes de consommer du CBD :
- Ingestion orale : capsules, aliments ou boissons faciles à prendre
- Par voie sublinguale : les huiles et les teintures peuvent être placées sous la langue pour une absorption rapide dans la circulation sanguine
- Inhalation : via le vapotage ou un Nébuliseur de CBD
- Application topique : application de crèmes au CBD ou de pommades sur une zone ciblée.
Types de produits CBD
Extrait au CO2
Le dioxyde de carbone (CO2) sous pression peut être utilisé pour extraire le CBD du chanvre. La même technique est utilisée dans l'industrie alimentaire pour produire des ingrédients comme l'extrait de vanille.
Au cours du processus, les composés sélectionnés sont extraits tandis que tous les autres sont rejetés. Cela fait de l'extraction au CO2 un choix populaire pour le CBD à spectre complet, car elle permet de préserver le profil naturel de la plante (y compris tous les terpènes et les flavonoïdes).
Le produit final est exempt de graisses, de sucres, de feuilles vertes et d'autres substances indésirables. Il est composé d'environ 1/3 de cire, ce qui lui donne une structure pâteuse. La pâte de CBD est souvent vendue en seringues pour faciliter un dosage précis.
Les bienfaits de l'extrait au CO2
- Plus pur : faible toxicité et biodégradabilité
- Plus sain : pas de produits chimiques agressifs ni de résidus de solvants
- Efficace : le processus d'extraction a un rendement élevé
Les inconvénients potentiels de l'extrait au CO2
- Faible biodisponibilité : l'organisme ne pourra absorber qu'environ 6 à 12 % du CBD extrait au CO2
- Incohérent : la quantité de CBD présente peut varier en fonction de la plante utilisée et des connaissances de l'extracteur
Huiles et teintures
Les huiles et les teintures de CBD sont probablement les types de produits à base de CBD les plus populaires, car ils sont faciles à utiliser et à fabriquer. Ils sont généralement présentés dans un flacon sombre afin de préserver leur durée de conservation et sont distribués à l'aide d'un compte-gouttes intégré.
Fabriquée avec une extraction au CO2
La plupart des types d'huile de CBD sur le marché ont été fabriqués à partir d'un extrait au CO2 et dilués avec une huile de support (par exemple, de l'huile d'olive ou de l'huile de noix de coco).
Les avantages de l'huile de CBD fabriquée à partir d'une extraction au CO2
- Plus propre et plus sain
- Pratique à utiliser
- Polyvalent, peut être ajouté à d'autres produits
Les inconvénients potentiels de l'huile de CBD fabriquée à partir d'une extraction au CO2
- Faible biodisponibilité
- Le choix de l'huile de support peut réduire la durée de conservation du produit
- Il peut s'agglomérer ou se solidifier
- Il peut être nécessaire de le réchauffer avant de le consommer
Fabriquée avec des cristaux
L'huile de CBD peut également être fabriquée à partir de Cristaux de CBD, qui sont l'un des types les plus purs de CBD. Les cristaux peuvent être synthétiques ou naturels, les deux formes présentant très peu de différences.
Les cristaux de CBD naturels sont fabriqués par un processus d'isolation et de purification qui aboutit à une substance cristalline solide. Le CBD produit de cette manière sera généralement de très haute qualité.
Comme le CBD synthétique est fabriqué en imitant la synthèse biologique de la plante de chanvre, il s'agit techniquement de la même substance que le CBD naturel. Toutefois, le processus de production peut créer des composés supplémentaires qui peuvent s'avérer nocifs.
Les bienfaits de l'huile de CBD fabriquée à partir de cristaux
- Haute qualité : fabriqué à partir de l'une des formes les plus pures de CBD
- Polyvalent : peut être ajouté aux aliments ou utilisé dans les formules de soins de la peau
Les inconvénients potentiels de l'huile de CBD fabriquée avec des cristaux
- Il peut être difficile de distinguer les cristaux de CBD naturels des cristaux synthétiques.
- Le CBD isolé n'a pas « d’effet d'entourage ».
Huile de CBD liposomale à base de lécithine
Les liposomes sont parfois ajoutés aux aliments et à d'autres produits afin de contrôler la diffusion de certaines particules dans l'organisme. Ce sont de minuscules sphères qui englobent les particules, dissimulant ainsi leur véritable forme.
Il est de plus en plus populaire pour les huiles de CBD liposomales d’être fabriquées à l'aide de lécithine, un agent émulsifiant présent dans les œufs, le soja et les graines de tournesol. La lécithine joue un rôle dans la fabrication de la mayonnaise, en aidant à lier les œufs à l'huile.
Cette capacité de lier les graisses à l'eau est ce qui rend la lécithine intéressante pour les producteurs de CBD. L'idée est de rendre le CBD soluble dans l'eau en enfermant les particules brutes d'huile de CBD dans un liposome de lécithine. L'avantage est que le CBD devrait alors être plus facilement absorbé par l'organisme. Cependant, on peut soutenir que la réalité est toute autre. Le pouvoir de liaison de la lécithine est plus fort que celui des lipoprotéines de l'organisme et peut donc perturber le processus d'absorption.
Les bienfaits de l'huile de CBD liposomale à base de lécithine
- Polyvalent : il s'agit d'une huile soluble dans l'eau
- Possibilité d'améliorer la biodisponibilité
Les inconvénients potentiels de l'huile liposomale de CBD à base de lécithine
- Possibilité d'empirer l'absorption du CBD
- La liaison de la lécithine aux cannabinoïdes est un processus difficile
CBD hydrosoluble
Le CBD hydrosoluble est l'une des dernières percées dans le monde du CBD. Le problème des huiles de CBD traditionnelles est qu'elles ont une compatibilité naturellement faible avec le corps humain, car elles sont à base d'huile alors que le corps est à base d'eau. Le CBD hydrosoluble permet de contourner ce problème.
Il existe plusieurs façons de fabriquer ce type de CBD, que vous pouvez lire dans notre guide du CBD hydrosoluble. L'une des méthodes les plus courantes consiste à utiliser une nano-émulsion, où les molécules de CBD sont décomposées en particules plus petites qui peuvent interagir plus efficacement avec l'eau.
Une fois sous une forme hydrosoluble, le CBD peut être absorbé plus rapidement et en plus grande quantité dans la circulation sanguine. Il peut également être mélangé plus facilement avec d'autres liquides.
Les bienfaits du CBD hydrosoluble
- Biodisponibilité élevée (ce qui signifie également qu'un dosage plus faible est nécessaire)
- Une large gamme de produits disponibles
- Facilité pour l’ajouter à vos boissons préférées
Les inconvénients potentiels du CBD hydrosoluble
- Peut être plus cher
- Pas d’effet d'entourage
Bonbons gélifiés au CBD
Les bonbons au CBD sont de petits chewing-gums qui ont été infusés au CBD. Ils constituent un moyen pratique de prendre du CBD et existent dans une variété de saveurs, de couleurs et de formes.
Les bienfaits des bonbons au CBD
- Une large gamme de saveurs
- Ils peuvent masquer le goût du CBD
- Ils peuvent être pris discrètement
Les inconvénients potentiels des bonbons au CBD
- Ils peuvent contenir des additifs
- Ils peuvent contenir du sucre
- La qualité et la puissance peuvent varier considérablement
Eau au CBD
Le CBD peut être ajouté à de l'eau plate ou gazeuse pour créer une boisson apaisante et rafraîchissante, à laquelle on ajoute souvent des arômes. Vous pouvez préparer vous-même l'eau CBD à la maison ou l'acheter toute prête.
Les bienfaits de l'eau au CBD
- Variété de saveurs et de produits
- Elle peut masquer le goût du CBD
- Elle peut être une bonne alternative à l'alcool
Les inconvénients potentiels de l'eau au CBD
- Elle contient parfois très peu de CBD
- Les effets peuvent prendre du temps à se faire sentir
- Risque de dosage inexact (par exemple, si la moitié seulement de la boisson est consommée ou si elle est consommée sur une trop longue période)
Les capsules de CBD
Les capsules de CBD peuvent être fabriquées à partir d'huile ou de CBD hydrosoluble, ce qui a un impact sur leur taux d'absorption et leur temps d'action (le CBD hydrosoluble agit presque toujours plus rapidement). Des ingrédients supplémentaires sont parfois ajoutés aux capsules pour en renforcer les bienfaits.
Pour l'utiliser, il suffit d'avaler les capsules et d'attendre qu'elles passent dans votre système digestif. Après une heure ou deux, vous devriez commencer à ressentir les effets positifs.
Les bienfaits des capsules de CBD
- Dosage clair et précis
- Assez petit pour être pris sur la route
- L'expérimentation de différents dosages est simple
Les inconvénients potentiels des capsules de CBD
- Il n'est pas possible de prendre des doses progressives, on ne peut prendre qu'une ou deux gélules, rien entre les deux
- Elles peuvent contenir des additifs
- Temps de digestion
Biscuits et gâteaux à base de CBD
Les biscuits, gâteaux et autres produits de boulangerie à base de CBD peuvent être préparés en utilisant de l'huile de CBD ou une formule hydrosoluble. Le CBD est simplement ajouté au mélange avant la cuisson ou incorporé au glaçage et aux décorations.
Les bienfaits des biscuits et gâteaux au CBD
- Agréables à consommer
- Une façon plus sociable de prendre du CBD
- Ils peuvent masquer le goût du CBD
Les inconvénients potentiels des biscuits et gâteaux au CBD
- Des doses difficiles à mesurer
- Ils peuvent contenir des quantités élevées de graisses et de sucre
- Temps de digestion
Crèmes et lotions topiques
Les produits à base de CBD qui sont appliqués à la surface de la peau sont connus sous le nom de produits topiques au CBD. Ceux-ci permettent de cibler les bienfaits thérapeutiques du CBD sur une zone spécifique.
Les produits topiques à base de CBD peuvent se présenter sous la forme de cosmétiques, des lotions, des baumes, des savons, et bien plus encore. Ils sont populaires auprès des athlètes, qui utilisent souvent des frictions topiques de CBD pour aider à réduire la douleur et l'inflammation.
Les bienfaits des produits topiques à base de CBD
- C’est possible de cibler une zone spécifique
- Ils peuvent aider à soulager la douleur
Les inconvénients potentiels des produits topiques à base de CBD
- Effets limités : le CBD ne pénètre pas dans le système sanguin
- Facilité pour l’intégrer dans une routine
- Certaines personnes peuvent ressentir une irritation de la peau
Patchs de CBD
Les patchs de CBD, comme les patchs à la nicotine, sont appliqués directement sur la peau et sont conçus pour libérer lentement leur contenu au cours de quelques heures ou jours. Cette méthode d'administration transdermique garantit qu'une partie du CBD atteint le système sanguin, tout en permettant un soulagement localisé de la douleur.
Les bienfaits des patchs de CBD
- Libération ciblée
- Dose régulière et constante
- Vous n'avez pas besoin de vous rappeler d’ingérer quoi que ce soit
Les inconvénients potentiels des patchs de CBD
- Seules de petites quantités de CBD atteignent le système sanguin
- La puissance peut varier considérablement
Cigarettes électroniques de CBD
L'huile de CBD peut être consommée par inhalation si elle est chauffée à la bonne température. C'est ce qu'on appelle le vapotage du CBD, et il faut vaporiser l'huile pour que le CBD puisse être inhalé dans les poumons. Les dispositifs de vapotage, parfois appelés e-cigarette, sont compacts et généralement disponibles avec des cartouches préremplies ou rechargeables.
Les bienfaits des vapes de CBD
- Absorption rapide
- Effets quasi immédiats
- Commodité
Les inconvénients potentiels des vapes de CBD
- Difficile de doser avec précision
- S'estompe rapidement
- Risques pour la santé
Alors, quel produit CBD vous convient le mieux ?
Maintenant que vous avez toutes les informations nécessaires, c’est le moment de choisir le produit CBD qui vous convient. Un bon point de départ est de décider si vous êtes intéressé par l'effet d'entourage offert par le CBD à spectre complet et à large spectre, ou si vous préférez vous en tenir à la forme plus pure de l'isolat de CBD.
Si vous êtes inquiet à l'idée de consommer des composés supplémentaires ou si vous voulez simplement voir quel effet le CBD a par lui-même, il est peut-être préférable d'essayer l'isolat de CBD. Mais si vous souhaitez un produit plus naturel avec un éventail plus large de bénéfices potentiels, le CBD à spectre complet pourrait être celui qu'il vous faut.
En ce qui concerne la méthode de consommation, le produit que vous choisissez dépend vraiment de vos préférences individuelles. Le plus efficace est le CBD hydrosoluble, qui est disponible sous de nombreuses formes différentes, notamment les bonbons, les capsules et le poudre. Cependant, de nombreuses personnes préfèrent les vapes de CBD en raison de leur commodité et de leur aspect social.
Si vous n'êtes pas fan du goût du CBD, les boissons au CBD ou les aliments avec des arômes ajoutés peuvent vous intéresser. Et ceux qui cherchent à soulager la douleur dans une zone spécifique ont intérêt à commencer par des pommades topiques ou un patch de CBD.
FAQ sur les différents types de produits CBD
Quelle forme de CBD est la plus efficace ?
Il n'y a pas encore eu suffisamment de recherches pour confirmer qu'une forme de CBD est plus efficace que les autres. La réponse la plus probable est que l'efficacité de tout produit à base de CBD dépend des besoins de l'individu et de sa constitution biologique unique.
Cependant, certaines personnes affirment que l'effet d'entourage produit par le CBD à spectre complet en fait un choix plus efficace que l'isolat de CBD. Nous vous recommandons d'expérimenter différents types de CBD pour voir ce qui fonctionne pour vous.
Le CBD est-il addictif ?
Non, rien ne prouve que le CBD seul crée une dépendance. En fait, diverses études indiquent que le CBD est prometteur comme aide au traitement d'autres formes de dépendance, comme l'alcoolisme et la dépendance au tabac.
Le CBD est-il sûr ?
Généralement, le CBD est très sûr. Un rapport réalisé par l'Organisation mondiale de la santé (OMS) indique « qu’il n'existe aucune preuve de l'utilisation récréative du CBD ou de problèmes de santé publique associés à l'utilisation de CBD pur ».
Cependant, toutes les interactions entre le CBD et le corps n'ont pas été étudiées. Cela signifie qu'il n'est pas certain que le CBD n'ait pas d'effets indésirables, malgré d'innombrables preuves anecdotiques suggérant que c'est le cas.
Il est également possible que d'autres produits chimiques dangereux soient présents dans les produits que vous achetez. C'est pourquoi il est primordial d'acheter auprès de vendeurs fiables et réputés. Vous devriez également toujours parler à votre médecin avant d'introduire le CBD dans votre routine.
Le CBD va-t-il me fatiguer ?
Le CBD a tendance à agir là où il est nécessaire, donc si vous souffrez d'un trouble du sommeil, il est possible que le CBD vous aide à vous sentir fatigué. Les essais cliniques préliminaires vont dans ce sens et suggèrent que le CBD présente des bienfaits thérapeutiques pour les patients souffrant d'insomnie.
Comment acheter du CBD
Il y a quelques règles importantes à suivre lors de l'achat de produits CBD. Tout d'abord, vous devez toujours effectuer des recherches pour vous assurer que vous comprenez parfaitement ce que vous introduisez dans votre corps, et pourquoi.
La lecture des avis des clients et l'étude de la réputation des différentes marques vous aideront à trouver un vendeur fiable et de qualité. Cela devrait réduire la probabilité d'être déçu par les produits que vous recevez, tout comme la recherche préalable des études cliniques du produit.
