Un nombre croissant de personnes utilisent les produits CBD pour se détendre, soulager l'inconfort ou favoriser un meilleur sommeil. Mais quand il s'agit de prendre du CBD pendant la grossesse ou pendant l'allaitement, la prudence est essentielle.
Le cannabidiol (CBD) est un composé naturel non psychoactif de la plante de chanvre. Bien que le CBD soit déjà bien étudié dans d'autres contextes, les recherches spécifiques sur sa sécurité pendant la grossesse et l'allaitement restent très limitées.
Cet article résume ce qui est actuellement connu dans la recherche scientifique, explique les risques potentiels et offre des conseils sur ce que les femmes enceintes et allaitantes devraient garder à l'esprit.
Pourquoi certaines personnes envisagent-elles d'utiliser du CBD pendant la grossesse ?
Certaines femmes enceintes se tournent vers l'huile de CBD pendant la grossesse, car le composé peut potentiellement aider à soulager des symptômes tels que des nausées, des troubles du sommeil ou des tensions musculaires.
Le CBD interagit avec ce que l'on appelle le système endocannabinoïde (SEC), un système de régulation dans le corps impliqué dans l'humeur, le sommeil, la perception de la douleur et les réponses immunitaires. Vous pouvez considérer le SEC comme le « service de messagerie » interne de votre corps, envoyant des signaux qui aident à réguler les fonctions clés dans tout le corps.
Cette interaction suggère que le CBD pourrait, en théorie, aider à traiter certaines plaintes liées à la grossesse. Cependant, cela n'a pas été scientifiquement prouvé.
Les organisations professionnelles telles que l'Organisation mondiale de la santé (OMS) et de nombreux gynécologues déconseillent fortement d'utiliser le CBD pendant la grossesse ou pendant l'allaitement sans conseils médicaux (1).
Qu'est-ce que la recherche dit sur le CBD pendant la grossesse ?
La plupart d’études menées jusqu'à présent se sont concentrées sur la consommation de cannabis en général. C'est-à-dire, sur les produits qui contiennent également du THC. Des études montrent que le THC, le composant psychoactif de la plante de cannabis, peut augmenter le risque de perte de poids à la naissance et de problèmes de développement pendant la grossesse (2).
Étant donné que bon nombre de ces études ne font pas de distinction claire entre le THC et le CBD, il n'est pas clair si le CBD pur a des effets similaires. Certaines études sur des animaux suggèrent que le CBD pourrait influencer le développement du système nerveux fœtal, mais ces résultats ne peuvent pas être directement appliqués aux humains.
C'est pourquoi il n'existe actuellement pas suffisamment d'études à long terme montrant que le CBD peut être utilisé en toute sécurité pendant la grossesse ou pendant l'allaitement.
Le SEC et la grossesse: pourquoi la prudence est importante
Le système endocannabinoïde (SEC) joue un rôle central pendant la grossesse, en particulier dans le développement du fœtus, y compris la formation de cellules nerveuses et la connexion entre la mère et le bébé. L'ajout de cannabinoïdes externes tels que le CBD pourrait, en théorie, influencer ces processus.
Les experts soulignent que la « surstimulation » du SEC peut perturber l'équilibre naturel du corps de la mère, un risque potentiel qui n'a pas encore été suffisamment étudié (3).
Expériences anecdotiques : pourquoi elles ne peuvent pas remplacer les preuves
En ligne, vous pouvez trouver de nombreuses histoires personnelles de femmes qui ont utilisé de l'huile de CBD pendant la grossesse ou pendant l'allaitement et qui n'ont signalé aucun effet négatif. Cependant, les expériences anecdotiques ne sont pas scientifiquement fiables.
Chaque corps réagit différemment, et l'impact sur le fœtus ne peut être évalué sans études contrôlées.
C'est pourquoi les femmes enceintes ne devraient pas se fier à des anecdotes personnelles, mais plutôt suivre les conseils médicaux et les preuves scientifiques.
Risques et précautions
Même si les produits à base de CBD sont généralement considérés comme bien tolérés, la grossesse et l'allaitement nécessitent une prudence particulière.
Les risques possibles comprennent :
- Des effets peu clairs sur le système nerveux fœtal
- Des interactions avec des médicaments tels que la pression artérielle ou les médicaments sédatifs
- Contamination par des produits à base de CBD de mauvaise qualité (par exemple, pesticides, métaux lourds ou THC) (4)
- Un manque d'études d'innocuité à long terme
Si vous envisagez d'utiliser du CBD, il est préférable d'en parler d'abord à votre médecin ou à votre sage-femme et de ne choisir que des produits testés en laboratoire et sans THC.
Le CBD pendant l'allaitement
Le CBD n'est pas non plus recommandé pendant l'allaitement. Tout comme d'autres substances liposolubles, il peut passer dans le lait maternel. Comme il n'y a pas de preuve claire sur la façon dont cela pourrait affecter le bébé, la plupart des experts de la santé conseillent d'être prudent (5).
Même de petites quantités pourraient influencer le développement du système nerveux du bébé, c'est pourquoi éviter le CBD pendant l'allaitement est considéré comme l'option la plus sûre.
Autres moyens de se détendre pendant la grossesse
Au lieu d'utiliser du CBD pendant la grossesse ou de l'huile de CBD pendant l'allaitement, des méthodes douces et médicalement recommandées peuvent aider à soulager l'inconfort. Celles-ci comprennent :
- Exercice physique régulier tel que le yoga prénatal ou les promenades
- Exercices de relaxation et techniques de respiration
- Dormir suffisamment et rester bien hydratée
- Discuter avec une sage-femme ou un gynécologue
- Tisanes ou remèdes maison (après vérification auprès d'un médecin)
Pas de CBD pendant la grossesse sans conseils médicaux
Même si les produits à base de CBD sont généralement considérés comme bien tolérés, l'innocuité du CBD pendant la grossesse et l'allaitement n'a pas été scientifiquement confirmée.
Puisque le système endocannabinoïde joue un rôle important dans le développement de l'enfant à naître, la prudence est l'approche la plus sûre (6).
Si l'huile de CBD est quelque chose que vous envisagez pendant la grossesse ou l'allaitement, c'est une bonne idée de consulter d'abord votre médecin et de vous en tenir à des produits de haute qualité sans THC.
En cas de doute, il est préférable de l'éviter, pour la santé de la mère et du bébé.
Foire aux questions
Pourquoi ne devriez-vous pas utiliser le CBD pendant la grossesse ?
Il n'existe actuellement pas suffisamment d'études prouvant que le CBD peut être utilisé en toute sécurité pendant la grossesse. Comme le CBD interagit avec le système endocannabinoïde de l'organisme, il pourrait théoriquement influencer le développement du fœtus. Pour cette raison, les organisations de santé professionnelles recommandent d'éviter le CBD pendant la grossesse et pendant l'allaitement.
Le CBD est-il sûr lorsque vous essayez de concevoir ?
La prudence est également recommandée lorsque vous essayez de tomber enceinte. On ne sait pas encore si le CBD a un effet sur la fertilité ou le développement embryonnaire précoce. Toute personne qui espère concevoir devrait discuter de l'utilisation des produits à base de CBD avec un médecin et envisager de les arrêter si cela lui est conseillé.
Quand devriez-vous arrêter d'utiliser le CBD avant la grossesse ?
Étant donné que le CBD est stocké dans la graisse corporelle et peut rester dans le système pendant un certain temps, les experts recommandent d'arrêter le CBD plusieurs semaines avant d'essayer de concevoir. Cela aide à réduire le risque d'interactions possibles pendant les premiers stades du développement embryonnaire.
Références
- World Health Organization. (2018). Cannabidiol (CBD) pre-review report. https://cdn.who.int/media/docs/default-source/controlled-substances/cannabidiol-pre-review.pdf
- Ritchie, T., et al. (2020). Prenatal cannabinoid exposure impairs early development in mice. eBioMedicine, 62, 103114. https://doi.org/10.1016/j.ebiom.2020.103114
- Harkany, T., et al. (2007). Endocannabinoids and the developing brain: An ongoing story. Birth Defects Research Part C, 81(2), 101–116. https://doi.org/10.1002/bdrc.20184
- Testing THC Levels in Hemp-Derived CBD Products: A Review of Compliance and Risk. Journal of Food and Drug Analysis, 2021. https://doi.org/10.1016/j.jfda.2021.06.007
- Lynch, M.E., et al. (2018). Cannabinoids in the management of symptoms during breastfeeding: A review. Pharmacotherapy, 38(7), 725–735. https://doi.org/10.1002/phar.2136
- Deutscher Ärzteblatt. (2023). CBD in Schwangerschaft und Stillzeit: Medizinische Fachgesellschaften warnen. Deutsches Ärzteblatt. https://www.aerzteblatt.de/archiv/doi/10.3238/arztebl.m2023.0192
