Secondo la Sleep Foundation, circa il 30% delle persone nel mondo riferisce di avere problemi di sonno. Che si tratti di difficoltà ad addormentarsi o di risvegli notturni, è probabile che ciò si traduca in stanchezza durante il giorno. Fortunatamente, non sempre sono necessari farmaci pesanti per ottenere un buon riposo notturno. Il CBD sembra infatti contribuire a migliorare il sonno e a offrire finalmente un po’ di sollievo a chi soffre di insonnia:
Difficoltà a dormire
Prima di esplorare i modi in cui il cannabidiolo (CBD) può aiutare a migliorare il sonno, è importante capire quali siano le reali cause dell’insonnia. Come dimostrano le ricerche, possono esserci diversi motivi per cui si dorme male. Si va da cause mentali come stress e ansia, a condizioni fisiche come dolore e sindrome delle gambe senza riposo. Tuttavia, può dipendere anche dall’ultima tazza di caffè, dal bruciore di stomaco causato da ciò che si è mangiato o da fattori ambientali come un letto scomodo o un partner che russa.
Ovviamente, assumere dell’olio di CBD non farà smettere il partner di russare né renderà il letto più confortevole. Tuttavia, sebbene la ricerca sui benefici del CBD sia ancora limitata, i dati preliminari mostrano che questo cannabinoide derivato dalla canapa potrebbe aiutare a trattare l’insonnia nella maggior parte dei casi. Ma in che modo migliora il sonno e quale prodotto a base di CBD scegliere per un buon riposo notturno?
CBD per dormire meglio
In primo luogo, una ricerca recente, pubblicata nel 2019, si è concentrata sugli effetti del CBD su sonno e ansia. Utilizzando 25 mg di CBD al giorno, circa l’80% dei partecipanti ha riportato una riduzione dell’ansia, mentre il 66% ha segnalato un miglioramento del sonno grazie al cannabinoide. Ciò dimostra l’efficacia della sostanza vegetale nei disturbi del sonno legati all’ansia nella maggior parte dei casi.
Per quanto riguarda il dolore come causa dell’insonnia, una ricerca pubblicata nel 2018 dimostra che il CBD potrebbe rappresentare un potenziale rimedio. La revisione pubblicata su Frontiers in Pharmacology osserva che esistono numerose prove a sostegno dell’efficacia del CBD nel trattamento del dolore. Di conseguenza, riducendo il dolore, il cannabidiolo potrebbe contribuire a migliorare la qualità del sonno.
Inoltre, abbiamo trovato evidenze del 2014 che supportano l’ipotesi secondo cui il CBD possa influenzare il ciclo del sonno. Studiando l’effetto del CBD sul morbo di Parkinson, i ricercatori hanno scoperto l’impatto dei cannabinoidi sul nostro ciclo del sonno, concludendo che la sostanza vegetale ha migliorato i sintomi del disturbo comportamentale del sonno REM (RBD). Un disturbo in cui una persona mette in atto i propri sogni ed è associato a sonno di scarsa qualità e incubi.
I migliori prodotti CBD per il sonno
Nonostante queste ricerche, gli scienziati non hanno ancora stabilito quale prodotto a base di CBD sia il più adatto a migliorare il sonno. Tuttavia, l’esperienza dei nostri clienti ci fornisce un’indicazione piuttosto chiara su quali prodotti della gamma Dutch Natural Healing aiutino a dormire meglio e quali siano invece più indicati per l’uso diurno. In generale, i prodotti che ricevono i feedback migliori in relazione al sonno sono:
Olio di CBD 8%
Grazie a un’ampia varietà di cannabinoidi e al profilo terpenico più ricco possibile, il nostro olio di CBD 8% distintivo sembra essere particolarmente adatto a trattare lievi disturbi del sonno e disagi. Soprattutto quando sono legati a stress o ansia, questo prodotto potrebbe essere esattamente ciò che stai cercando, secondo il feedback dei nostri clienti. Dai un’occhiata qui per saperne di più oppure contattaci per ulteriori informazioni su questo olio di CBD e su come potrebbe aiutarti a dormire meglio.
Olio di CBD 25% Premium Gold
Per disturbi del sonno più intensi, ad esempio legati al dolore o a malattie croniche, può essere utile scegliere un prodotto CBD più concentrato. Il nostro olio di CBD 25% “Premium Gold” (CBD oil 25%) è prodotto con un estratto di canapa molto speciale, noto per offrire uno dei profili di cannabinoidi e terpeni più vari disponibili oggi sul mercato. Di conseguenza, questo prodotto agisce in modo eccellente sul sistema endocannabinoide (ECS), rendendolo potenzialmente uno dei nostri migliori prodotti per un buon riposo notturno. Clicca qui per maggiori dettagli sull’olio di CBD Premium Gold 25% oppure contattaci per un consiglio personalizzato.
Cerotti al CBD (30 x 15 mg)
Un altro prodotto che riceve ottimi riscontri quando si tratta di sonno sono i nostri nuovi cerotti topici al CBD con 30 x 15 mg. La somministrazione transdermica (attraverso la pelle) del cannabinoide nei cerotti al CBD aumenta notevolmente l’efficacia del prodotto. Ciò significa che gli effetti sono più evidenti rispetto, ad esempio, a 15 mg di olio. Grazie al rilascio lento dei principi attivi, questi cerotti offrono un sollievo di lunga durata di almeno 12 ore, dimostrando che questo prodotto potrebbe essere perfettamente adatto ad aiutarti a restare addormentato durante la notte. Scopri di più su questi cerotti in questo blog oppure provali a soli 19,99 su dutchnaturalhealing.com.
Olio di CBG per sogni positivi
Ultimo, ma non meno importante nella nostra lista di prodotti CBD per migliorare il sonno, è il nostro olio di CBG. Il cannabigerolo (CBG) è noto anche come la “cellula staminale” dei cannabinoidi THC e CBD ed è conosciuto per il suo effetto rilassante su corpo e mente. Inoltre, i nostri clienti riferiscono che l’uso del CBG prima di andare a letto li aiuta ad addormentarsi facilmente, a restare addormentati e, soprattutto, a fare sogni positivi. Ciò significa che l’olio di CBG potrebbe essere utile anche nel trattamento degli incubi. Vuoi saperne di più su questo prodotto relativamente nuovo? Dai un’occhiata al nostro blog sull’olio di CBG oppure prova tu stesso il prodotto: scopri il CBG.
