Hart- en vaatziekten behoren wereldwijd tot de belangrijkste doodsoorzaken. Een centrale oorzaak is atherosclerose, een aandoening waarbij afzettingen (plaques) in de slagaders ontstaan en de bloedstroom belemmeren.
Nieuwere onderzoeken suggereren dat CBD (cannabidiol) en hennepolie kunnen bijdragen aan het verlagen van risico’s op dergelijke vaatveranderingen en het ondersteunen van de hartgezondheid.
Let op: dit artikel is bedoeld als algemene informatie en vervangt geen medisch advies. Mensen met hart- en vaatziekten of hoge bloeddruk bespreken het gebruik van CBD of hennepolie bij voorkeur met hun arts.
Wat is atherosclerose?
Atherosclerose (ook wel aderverkalking) is het proces waarbij vet, cholesterol en andere stoffen zich ophopen in de binnenwand van slagaders (1). Deze afzettingen, plaques, kunnen:
- de vaten vernauwen,
- de elasticiteit van slagaders verminderen,
- en de bloedtoevoer naar organen zoals hart en hersenen beperken.
Als een slagader volledig blokkeert, kan dat leiden tot een hartinfarct of beroerte.
Oorzaken en risicofactoren
De oorzaken van atherosclerose zijn complex, maar bekende risicofactoren zijn onder meer:
- Hoog cholesterol
- Hoge bloeddruk (hypertensie)
- Chronische ontsteking
- Diabetes mellitus
- Roken en weinig beweging
- Ongezonde voeding en overgewicht
Ook genetica en stress spelen een rol (2). Hoewel medicijnen zoals statines cholesterol kunnen verlagen, zoeken veel mensen naar plantaardige ondersteuning bij preventie, bijvoorbeeld hennepolie of CBD-olie.
Hoe CBD op hart en bloedvaten kan werken
Het endocannabinoïdesysteem (ECS) is een onderdeel van het zenuwstelsel dat veel processen reguleert, waaronder bloeddruk, ontstekingsreacties en vaatfunctie.
In het hart- en vaatstelsel bevinden zich CB1- en CB2-receptoren, die door lichaamseigen en plantaardige cannabinoïden kunnen worden beïnvloed.
CBD interageert vooral met CB2-receptoren, die ontstekingsremmend kunnen werken en beschermende mechanismen in bloedvaten kunnen activeren (3).
Mogelijke effecten volgens onderzoek
- Ontstekingsremming: CBD kan de aanmaak van ontstekingsbevorderende cytokinen verminderen die betrokken zijn bij atherosclerose.
- Vaatbescherming: studies suggereren dat CBD oxidatieve stress in slagaders kan verminderen en celherstel in vaatwanden kan ondersteunen.
- Bloeddrukregulatie: kleine klinische studies laten een bloeddrukverlagend effect onder stress zien.
- Bescherming bij ischemie: dier- en celstudies suggereren bescherming bij doorbloedingsstoornissen, bijvoorbeeld na beroerte of infarct.
Deze effecten maken CBD interessant binnen natuurgeneeskundige benaderingen van cardiovasculaire preventie (4).
Hennepolie als natuurlijke ondersteuning voor het hart
Naast CBD-extracten kan ook hennepolie (zonder cannabinoïden) bijdragen aan hartgezondheid. Het is rijk aan omega-3- en omega-6-vetzuren, die bekend staan om hun rol bij:
- regulatie van cholesterol,
- het dempen van ontstekingsprocessen,
- en het ondersteunen van een stabiele bloeddruk (5).
Een voeding rijk aan onverzadigde vetzuren, zoals in hennepolie, wordt in de cardiologie gezien als een belangrijke pijler in preventie van hartinfarct en beroerte.
CBD, cholesterol en bloedsuiker
Onderzoek suggereert dat CBD niet alleen vaatgezondheid kan ondersteunen, maar ook indirect invloed kan hebben op cholesterol en bloedsuiker.
- Cholesterol: in dierstudies kan CBD geoxideerd LDL (“slecht cholesterol”) verminderen, een belangrijke factor bij plaquevorming (6).
- Bloedsuiker: eerste data suggereren betere insulinegevoeligheid en demping van ontsteking bij diabetes.
- Vetzuurstofwisseling: via het ECS kan vetverwerking in lever en spieren worden beïnvloed, wat eveneens kan bijdragen aan stabilisatie van cholesterol.
CBD is daarmee geen vervanging, maar mogelijk een aanvullende maatregel naast voeding, beweging en medische behandeling.
Natuurgeneeskundige aanvullingen: hennepolie en thee bij aderverkalking
In de natuurgeneeskunde worden naast hennepolie ook kruidentheeën ingezet ter ondersteuning van de vaatgezondheid, bijvoorbeeld onze biologische CBD-thee. Populaire keuzes zijn:
- Meidoornthee: ondersteunt hartspier en circulatie
- Brandnetelthee: ondersteunt stofwisseling en werkt licht vochtafdrijvend
- Groene thee: antioxidant, ondersteunt vaatwandbescherming
- Gemberthee: bevordert doorbloeding en kan ontsteking remmen
In combinatie met een evenwichtige voeding, voldoende beweging en een gezonde leefstijl kunnen deze plantaardige middelen helpen om vaatgezondheid te ondersteunen (7).
Conclusie: CBD en hennepolie als milde ondersteuning voor hart en vaten
CBD en hennepolie zijn geen wondermiddelen. Wel laat onderzoek zien dat ze in potentie kunnen bijdragen aan een betere vaatgezondheid, onder meer via ontstekingsremming, vaatbescherming en mogelijk ondersteuning van cholesterolregulatie.
Een bewuste leefstijl, voldoende beweging, gezonde voeding en niet roken, blijft de basis van elke hartpreventie.
CBD en hennepolie kunnen daar, in sommige gevallen, als plantaardige aanvulling bij passen.
Bronnen
- European Society of Cardiology. Atherosclerosis: Risk factors and pathophysiology. https://www.escardio.org/Education/Patient-Education/Atherosclerosis
- Kannel WB. Risk factors for atherosclerosis. Medical Clinics of North America. 1994;78(3):595-614. https://doi.org/10.1016/S0025-7125(16)30260-X
- Stanley CP, Hind WH, O'Sullivan SE. Is the cardiovascular system a therapeutic target for cannabidiol? Br J Clin Pharmacol. 2013;75(2):313-322. https://doi.org/10.1111/j.1365-2125.2012.04351.x
- Rajesh M, et al. Cannabidiol attenuates cardiac dysfunction, oxidative stress, fibrosis, and inflammatory and cell death signaling pathways in diabetic cardiomyopathy. J Am Coll Cardiol. 2010;56(25):2115-2125. https://doi.org/10.1016/j.jacc.2010.07.033
- Simopoulos AP. Omega-3 fatty acids in inflammation and autoimmune diseases. J Am Coll Nutr. 2002;21(6):495-505. https://doi.org/10.1080/07315724.2002.10719248
- Silvestri C, Di Marzo V. The endocannabinoid system in energy homeostasis and the etiopathology of metabolic syndrome. Cell Metab. 2013;17(4):475-490. https://doi.org/10.1016/j.cmet.2013.03.002
- Kennedy DO, Haskell CF, et al. Effects of Hawthorn extract on blood pressure and cardiovascular outcomes: A systematic review. Am J Clin Nutr. 2010;91(1):37-46. https://doi.org/10.3945/ajcn.2009.28109
