Immer mehr Menschen nutzen CBD Produkte, um Entspannung zu fördern, Schmerzen zu lindern oder den Schlaf zu verbessern. Doch wenn es um CBD in der Schwangerschaft oder CBD in der Stillzeit geht, ist Vorsicht geboten.
Zwar handelt es sich bei Cannabidiol (CBD) um einen natürlichen, nicht psychoaktiven Wirkstoff aus der Hanfpflanze – doch die Forschungslage zur Sicherheit von CBD während der Schwangerschaft ist bislang unzureichend.
Dieser Artikel fasst den aktuellen wissenschaftlichen Stand zusammen, erklärt mögliche Risiken und gibt Orientierung, worauf Schwangere und Stillende achten sollten.
Warum wird CBD überhaupt in der Schwangerschaft in Betracht gezogen?
Einige werdende Mütter interessieren sich für CBD Öl in der Schwangerschaft, da der Wirkstoff potenziell Symptome wie Übelkeit, Schlafprobleme oder Muskelverspannungen lindern könnte.
CBD interagiert mit dem sogenannten Endocannabinoid-System (ECS) – einem körpereigenen Regelsystem, das an Prozessen wie Stimmung, Schlaf, Schmerzempfinden und Immunreaktionen beteiligt ist.
Diese Wirkung lässt vermuten, dass CBD theoretisch auch bei Schwangerschaftsbeschwerden helfen könnte. Doch: Wissenschaftlich belegt ist das nicht.
Fachgesellschaften wie die Weltgesundheitsorganisation (WHO) und viele Gynäkologen raten ausdrücklich davon ab, CBD in der Schwangerschaft oder Stillzeit ohne ärztliche Rücksprache einzunehmen (1).
Was sagt die Forschung über CBD in der Schwangerschaft?
Die bisherige Forschung konzentriert sich vor allem auf Cannabiskonsum im Allgemeinen – also auf Produkte, die auch THC enthalten.
Studien zeigen, dass THC, der psychoaktive Bestandteil der Hanfpflanze, in der Schwangerschaft das Risiko für ein geringeres Geburtsgewicht und Entwicklungsstörungen erhöhen kann (2).
Da viele dieser Untersuchungen nicht zwischen THC und CBD unterscheiden, ist unklar, ob reines CBD ähnliche Effekte hat.
Einige Tierstudien deuten darauf hin, dass CBD die Entwicklung des Nervensystems des Fötus beeinflussen könnte, aber diese Ergebnisse lassen sich nicht direkt auf den Menschen übertragen.
Deshalb gilt: Es gibt keine ausreichenden, langfristigen Studien, die belegen, dass CBD in der Schwangerschaft oder Stillzeit sicher ist.
ECS und Schwangerschaft – warum Vorsicht wichtig ist
Das Endocannabinoid-System spielt während der Schwangerschaft eine zentrale Rolle bei der Entwicklung des Fötus, insbesondere bei der Bildung von Nervenzellen und der Verbindung zwischen Mutter und Kind.
Eine zusätzliche Zufuhr von Cannabinoiden wie CBD könnte diese Prozesse theoretisch beeinflussen.
Fachleute betonen, dass eine „Überstimulation“ des ECS möglicherweise die natürliche Balance im Körper der Mutter stören könnte – ein Risiko, das aktuell noch nicht ausreichend erforscht ist (3).
Anekdotische Erfahrungen – warum sie keine Beweise ersetzen
Im Internet finden sich zahlreiche Erfahrungsberichte von Frauen, die CBD Öl in der Schwangerschaft oder CBD in der Stillzeit verwendet haben und keine negativen Effekte bemerkten.
Solche anekdotischen Erfahrungen sind jedoch nicht wissenschaftlich belastbar. Jeder Körper reagiert anders, und die Auswirkungen auf den Fötus lassen sich ohne kontrollierte Studien nicht abschätzen.
Deshalb sollten werdende Mütter sich nicht auf Erfahrungsberichte verlassen, sondern auf medizinischen Rat und wissenschaftliche Evidenz.
Risiken und Vorsichtsmaßnahmen
Auch wenn CBD Produkte in der Regel als gut verträglich gelten, gilt in der Schwangerschaft und Stillzeit besondere Vorsicht.
Mögliche Risiken sind:
- Unklare Wirkungen auf das Nervensystem des Fötus
- Wechselwirkungen mit Medikamenten (z. Blutdruck- oder Beruhigungsmitteln)
- Verunreinigungen durch minderwertige CBD Produkte (Pestizide, Schwermetalle, THC) (4)
- Fehlende Langzeitstudien zur Sicherheit
Wer CBD trotzdem erwägt, sollte dies immer mit dem behandelnden Arzt oder der Hebamme besprechen und nur laborgeprüfte, THC-freie Produkte verwenden.
CBD in der Stillzeit
Auch während der Stillzeit ist von der Verwendung von CBD abzuraten.
CBD kann – wie andere fettlösliche Substanzen – in die Muttermilch übergehen. Da es keine gesicherten Erkenntnisse darüber gibt, wie sich dies auf das Baby auswirkt, raten Fachgesellschaften zu Vorsicht und Zurückhaltung (5).
Selbst geringe Mengen könnten die Entwicklung des kindlichen Nervensystems beeinflussen, weshalb ein vorsorglicher Verzicht als die sicherste Wahl gilt.
Alternative Wege zur Entspannung in der Schwangerschaft
Anstelle von CBD in der Schwangerschaft oder CBD Öl in der Stillzeit können sanfte, medizinisch empfohlene Methoden helfen, Beschwerden zu lindern. Dazu gehören:
- Regelmäßige Bewegung (z. Yoga für Schwangere, Spaziergänge)
- Entspannungsübungen und Atemtechniken
- Ausreichender Schlaf und Flüssigkeitszufuhr
- Austausch mit Hebamme oder Gynäkologin
- Pflanzliche Tees oder Hausmittel (nach ärztlicher Rücksprache)
Kein CBD in der Schwangerschaft ohne ärztliche Begleitung
Auch wenn CBD Produkte grundsätzlich als gut verträglich gelten, ist die Sicherheit von CBD in der Schwangerschaft und Stillzeit wissenschaftlich nicht belegt.
Da das Endocannabinoid-System eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung des ungeborenen Kindes spielt, ist Vorsicht der beste Weg (6).
Wer CBD Öl in der Schwangerschaft oder CBD in der Stillzeit in Betracht zieht, sollte dies nur nach ärztlicher Rücksprache tun und auf qualitativ hochwertige, THC-freie Produkte achten.
Im Zweifel gilt: lieber verzichten – im Sinne der Gesundheit von Mutter und Kind.
Häufig gestellte Fragen
Warum kein CBD in der Schwangerschaft?
Es gibt bisher keine ausreichenden Studien, die die Sicherheit von CBD in der Schwangerschaft belegen. Da CBD in das körpereigene Endocannabinoid-System eingreift, könnte es theoretisch die Entwicklung des Fötus beeinflussen.
Fachgesellschaften empfehlen deshalb, während der Schwangerschaft und Stillzeit auf CBD zu verzichten.
Ist CBD sicher, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden?
Während der Kinderwunschzeit sollte ebenfalls Vorsicht gelten. Es ist nicht geklärt, ob CBD Einfluss auf die Fruchtbarkeit oder frühe Embryonalentwicklung hat. Wer schwanger werden möchte, sollte die Einnahme von CBD Produkte mit einem Arzt besprechen und gegebenenfalls absetzen.
Wann sollte man CBD vor einer Schwangerschaft absetzen?
Da CBD im Fettgewebe gespeichert wird und einige Zeit im Körper verbleiben kann, empfehlen Experten, CBD mehrere Wochen vor einer geplanten Schwangerschaft abzusetzen. Dies reduziert das Risiko möglicher Wechselwirkungen während der frühen Entwicklungsphase des Embryos.
Quellen
- World Health (2018). Cannabidiol (CBD) pre-review report. https://cdn.who.int/media/docs/default-source/controlled-substances/cannabidiol
- Ritchie, , et al. (2020). Prenatal cannabinoid exposure impairs early development in mice. eBioMedicine, 62, 103114. https://doi.org/10.1016/j.ebiom.2020.103114
- Harkany, , et al. (2007). Endocannabinoids and the developing brain: An ongoing story. Birth Defects Research Part C, 81(2), 101–116. https://doi.org/10.1002/bdrc.20184
- Testing THC Levels in Hemp-Derived CBD Products: A Review of Compliance and Journal of Food and Drug Analysis, 2021. https://doi.org/10.1016/j.jfda.2021.06.007
- Lynch, M.E., et al. (2018). Cannabinoids in the management of symptoms during breastfeeding: A Pharmacotherapy, 38(7), 725–735. https://doi.org/10.1002/phar.2136
- Deutscher Ärzteblatt. (2023). CBD in Schwangerschaft und Stillzeit: Medizinische Fachgesellschaften Deutsches Ärzteblatt. https://www.aerzteblatt.de/archiv/doi/10.3238/arztebl.m2023.0192
