Les troubles anxieux comptent parmi les maladies mentales les plus fréquentes durant l’enfance et l’adolescence. De nombreux jeunes souffrent de soucis excessifs, d’insécurité sociale ou de problèmes de sommeil qui peuvent fortement altérer leur quotidien et leur développement.
Parallèlement à la prise de conscience croissante des questions de santé mentale, l’intérêt pour des approches thérapeutiques alternatives augmente – y compris pour le cannabidiol (CBD). Mais l’huile de CBD peut-elle réellement aider les enfants et les adolescents présentant des troubles anxieux ? Et est-elle sûre ?
Cet article résume l’état actuel de la recherche scientifique. Il est fourni à titre purement informatif et ne remplace ni un avis médical ni un diagnostic.
Que sont les troubles anxieux chez l’enfant et l’adolescent ?
L’anxiété fait partie de la vie – mais lorsqu’elle devient excessivement intense ou persistante, on parle de trouble anxieux. Les formes les plus fréquentes chez les jeunes sont :
- Trouble anxieux généralisé : inquiétudes constantes au sujet de l’école, de la famille ou de la santé
- Trouble anxieux social (phobie sociale) : peur intense d’être jugé ou rejeté
- État de stress post-traumatique (ESPT) : anxiété après des expériences traumatisantes
Les symptômes typiques comprennent le retrait social, les troubles du sommeil, la baisse des performances ou des difficultés de concentration. Non traitée, cette anxiété peut compromettre durablement le développement émotionnel et social.
Qu’est-ce que le CBD et comment agit-il dans le corps ?
Le CBD (cannabidiol) est un composé végétal issu du chanvre. Contrairement au THC, il n’est pas psychoactif, c’est-à-dire qu’il ne provoque pas d’« effet planant ».
Le CBD agit via le système endocannabinoïde (SEC), qui régule de nombreux processus dans l’organisme, notamment l’humeur, le stress, le sommeil et la perception de la douleur. Il influence plusieurs récepteurs et molécules de signalisation :
- Récepteurs CB1 et CB2 : régulation de l’humeur et de l’activité neuronale
- Anandamide : le CBD peut en augmenter les niveaux ; l’anandamide est parfois appelée la « molécule du bonheur »
- Récepteurs 5-HT1A : partie du système sérotoninergique, important pour la régulation de l’humeur
- GABA et autres récepteurs : impliqués dans l’apaisement, l’inhibition des stimuli et le contrôle de l’anxiété
Ces mécanismes variés contribuent à expliquer pourquoi le CBD présente souvent, dans les études, un effet anxiolytique (réduction de l’anxiété) sans provoquer d’intoxication ni de dépendance.
Données scientifiques : le CBD pour les troubles anxieux chez les jeunes
Étude de cas : ESPT chez une fillette de 10 ans
Un cas très cité aux États-Unis décrit une fillette de 10 ans souffrant d’un état de stress post-traumatique (ESPT) avec anxiété sévère et troubles du sommeil. Après l’inefficacité partielle des traitements médicamenteux conventionnels, elle a reçu de l’huile de CBD (25 mg par jour, par voie sublinguale).
Résultat : la qualité du sommeil s’est nettement améliorée, les symptômes anxieux ont diminué et aucun effet indésirable significatif n’a été rapporté. Cette amélioration est restée stable après cinq mois.
Étude ouverte : CBD pour l’anxiété résistante au traitement
En Australie, une étude a examiné 31 adolescents et jeunes adultes (12–25 ans) atteints de troubles anxieux sévères qui répondaient mal à la thérapie comportementale ou aux antidépresseurs. Ils ont reçu du CBD (jusqu’à 800 mg par jour) en complément de leur traitement habituel.
Après 12 semaines, les chercheurs ont observé :
- une réduction d’environ 40–45 % des symptômes anxieux,
- une amélioration de l’humeur et du fonctionnement social,
- des effets secondaires le plus souvent légers, tels que fatigue ou bouffées de chaleur.
Aucun événement indésirable grave n’a été rapporté et la tolérance globale a été jugée bonne.
Essai randomisé : anxiété sociale chez les adolescents
Une étude contrôlée menée au Japon a examiné des adolescents souffrant de trouble anxieux social. Pendant quatre semaines, ils ont reçu soit 300 mg de CBD, soit un placebo.
Résultat : les scores d’anxiété ont diminué de façon significativement plus importante dans le groupe CBD que dans le groupe placebo. Aucun effet secondaire grave n’a été observé.
Cela fournit des premières indications selon lesquelles le CBD peut réduire les symptômes anxieux même à l’adolescence.
Que disent les experts de l’utilisation du CBD chez les adolescents ?
Les sociétés savantes soulignent que les résultats actuels sont prometteurs, mais insuffisants pour formuler une recommandation générale.
Étant donné que le cerveau des adolescents est encore en développement, la prudence est de mise. Les spécialistes recommandent d’utiliser le CBD uniquement dans des cas individuels, sous surveillance médicale, par exemple lorsque d’autres thérapies n’ont pas abouti et que la charge symptomatique est élevée.
De plus, seules des huiles de CBD contrôlées sur le plan médical devraient être utilisées chez l’enfant afin d’éviter les contaminations ou les erreurs de dosage.
Sécurité et effets indésirables possibles
À ce jour, les études montrent que le CBD est généralement bien toléré chez les enfants et les adolescents. Les effets indésirables les plus fréquents, le plus souvent légers, comprennent :
- Fatigue ou somnolence
- Perte d’appétit
- Diarrhée
- Plus rarement : élévation des enzymes hépatiques à fortes doses
Parce que les enfants peuvent être plus sensibles, la dose doit être adaptée individuellement et augmentée lentement – toujours sous surveillance médicale.
Aspects réglementaires
En Allemagne, le CBD est légal tant qu’il est issu de chanvre industriel certifié et qu’il contient moins de 0,2 % de THC.
Le seul médicament à base de CBD autorisé chez l’enfant est l’Epidiolex, utilisé pour certaines formes d’épilepsie (syndromes de Dravet et de Lennox–Gastaut).
Il n’existe actuellement aucune autorisation officielle pour les troubles anxieux.
Les parents devraient donc toujours consulter un médecin avant d’utiliser des produits au CBD pour leurs enfants ou adolescents.
Conclusion : un potentiel à utiliser avec prudence
Les premières données scientifiques suggèrent que le CBD chez les enfants et adolescents présentant des troubles anxieux pourrait être utile – en particulier lorsque les thérapies conventionnelles échouent.
Les études menées jusqu’à présent montrent une bonne tolérance et des effets positifs sur l’anxiété et le sommeil. Cependant, il manque encore des données à long terme et des recommandations de dosage claires.
Le CBD peut donc être envisagé comme une approche complémentaire, mais uniquement sous supervision médicale et jamais en remplacement des thérapies éprouvées comme la psychothérapie ou les médicaments fondés sur des preuves.
Les parents intéressés par l’huile de CBD pour leurs enfants devraient choisir exclusivement des produits testés en laboratoire, à faible teneur en THC, et veiller à ce que l’utilisation soit toujours encadrée par un médecin.
Références
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