Negli ultimi anni il CBD ha attirato sempre più attenzione, soprattutto per le sue potenziali proprietà calmanti, di supporto al sonno e antinfiammatorie. Molti adulti utilizzano il CBD per alleviare disturbi come stress, problemi del sonno o dolore. Sempre più spesso anche i genitori si pongono la domanda: l’olio di CBD è sicuro per i bambini — e quando può essere appropriato?
In questo articolo scoprirai cosa dice attualmente la scienza sul CBD per i bambini, per quali condizioni è stato studiato, a cosa prestare attenzione nell’acquisto dei prodotti a base di CBD — e quando è indispensabile il parere medico.
Che cos’è esattamente il CBD?
Il CBD (cannabidiolo) è un composto naturale estratto dalla pianta di canapa. A differenza del THC, il componente psicoattivo della cannabis, il CBD non provoca alcun effetto “sballo”. Interagisce con il sistema endocannabinoide dell’organismo, coinvolto in processi come il sonno, l’umore, le risposte infiammatorie e la gestione dello stress.
L’olio di CBD o le gocce di CBD per bambini sono generalmente ricavati da canapa con un contenuto di THC inferiore allo 0,2% (1). Per questo sono considerati non psicoattivi e, in linea di principio, legali nell’UE, purché rispettino i requisiti di qualità e purezza.
Quando il CBD può essere preso in considerazione per i bambini?
La ricerca sul CBD nei bambini è ancora in una fase iniziale. Tuttavia, le prime evidenze scientifiche suggeriscono che l’olio di CBD possa avere un effetto di supporto in alcune condizioni. È stato studiato in particolare per:
Epilessia
Per i bambini con epilessia resistente ai trattamenti esistono dati scientifici solidi. Il farmaco approvato Epidyolex (Epidiolex) contiene cannabidiolo purificato ed è utilizzato per forme gravi come la sindrome di Dravet e la sindrome di Lennox-Gastaut. Gli studi dimostrano che può ridurre significativamente la frequenza delle crisi (2).
Ansia e stress
Alcuni studi indicano che il CBD può aiutare a ridurre l’ansia, ad esempio nei disturbi d’ansia sociale o nel disturbo da stress post-traumatico (PTSD) (3). Inoltre, alcuni genitori riferiscono che i loro figli dormono in modo più tranquillo o appaiono più rilassati dopo l’uso dell’olio di CBD. Tuttavia, queste osservazioni non sono ancora confermate in modo definitivo e dovrebbero sempre essere accompagnate da supervisione medica.
Problemi del sonno
Poiché il CBD può avere un effetto calmante sul sistema nervoso, talvolta viene utilizzato in caso di disturbi del sonno. Le prime ricerche indicano possibili miglioramenti della qualità del sonno, soprattutto quando irrequietezza o ansia interferiscono con il riposo (4).
Disturbi dello spettro autistico
In studi di piccole dimensioni, alcuni bambini con autismo hanno mostrato miglioramenti nel comportamento, nella comunicazione e nel sonno. Tuttavia, questi risultati sono considerati preliminari, poiché mancano studi di ampio respiro e a lungo termine (5).
Quali prodotti a base di CBD sono adatti ai bambini?
Se i genitori decidono, dopo aver consultato un medico, di utilizzare un prodotto a base di CBD, la scelta deve essere particolarmente accurata. Le forme più comuni includono:
Olio di CBD
- La forma più conosciuta e più utilizzata.
- Di solito somministrato in gocce sotto la lingua (per via sublinguale) o mescolato a una bevanda.
- Facile da dosare, anche se il sapore terroso può non piacere ai bambini.
CBD negli alimenti (ad es. caramelle gommose al CBD)
- Facili da assumere e generalmente gradevoli al gusto.
- Importante: i prodotti destinati ai bambini dovrebbero essere poveri di zuccheri e completamente privi di THC.
Cosmetici al CBD o cerotti al CBD
- Per uso esterno, ad esempio in caso di disturbi localizzati.
- Rilasciano il CBD attraverso la pelle (transdermico), senza necessità di ingerire il prodotto.
Consiglio: scegli solo prodotti dotati di certificato di analisi (COA) che confermi il contenuto di CBD, la purezza e i livelli di THC.
A cosa devono prestare attenzione i genitori
- Qualità e purezza
Preferisci prodotti realizzati con canapa coltivata biologicamente e privi di pesticidi, metalli pesanti e residui di solventi (6).
- Contenuto di THC
I prodotti a base di CBD per bambini non dovrebbero contenere THC. Il limite legale massimo nell’UE è dello 0,2%.
- Dosaggio corretto
Non esiste un dosaggio universale per i bambini. Il dosaggio deve essere personalizzato e sempre stabilito sotto controllo medico. Quantità eccessive possono causare stanchezza, diarrea o cambiamenti dell’appetito.
- Interazioni farmacologiche
Il CBD può influenzare l’azione di alcuni farmaci poiché può inibire determinati enzimi epatici. Se tuo figlio assume regolarmente medicinali, il medico deve essere informato dell’uso di CBD.
- Stato della ricerca
Sebbene il CBD sia stato ampiamente studiato negli adulti, mancano ancora dati a lungo termine nei bambini. Pertanto, è sempre necessaria cautela.
L’olio di CBD è sicuro per i bambini?
Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), il CBD è considerato “generalmente ben tollerato e con un buon profilo di sicurezza” (7).
Gli effetti collaterali noti sono solitamente lievi e temporanei, come:
- Stanchezza o sonnolenza
- Diarrea
- Riduzione dell’appetito
- Nausea
- Eruzione cutanea (rara)
Gli effetti collaterali gravi sono stati osservati negli studi principalmente a dosaggi elevati, soprattutto con CBD di grado medico somministrato in combinazione con altri farmaci.
Situazione legale in Europa
Nell’Unione Europea il CBD derivato dalla canapa è legale, purché il contenuto di THC rimanga inferiore allo 0,2%. Tuttavia, le normative nazionali possono variare:
In Germania e nei Paesi Bassi la vendita di prodotti a base di CBD è consentita, a condizione che non vengano fatti claim terapeutici.
I prodotti medicinali come Epidyolex sono disponibili solo su prescrizione.
Come scegliere l’olio di CBD giusto per i bambini
Se stai cercando un olio di CBD di alta qualità per bambini, dovrebbero essere soddisfatti i seguenti criteri:
- Certificato di analisi: test di laboratorio indipendenti su purezza e contenuto di CBD/THC.
- Canapa biologica: senza pesticidi o additivi sintetici.
- Dosaggio trasparente: indicazione chiara della quantità di CBD per goccia.
- Buona tollerabilità: privo di aromi artificiali o allergeni comuni.
- Produttore affidabile: esperienza comprovata, recensioni positive e informazioni di prodotto chiare.
Conclusione: l’uso responsabile è fondamentale
Il CBD può offrire un supporto ai bambini con determinate problematiche di salute, in particolare epilessia, stress o disturbi del sonno. Tuttavia:
- Non sostituisce una terapia medica.
- L’uso deve avvenire sempre sotto supervisione medica.
- Qualità, purezza e dosaggio sono determinanti per la sicurezza.
Seguendo questi principi, i genitori possono utilizzare il CBD in modo responsabile e garantire che rimanga un’integrazione sensata, evitando un’autogestione non controllata.
Fonti
- Schweizerisches Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen (BLV). Cannabidiol – Merkblatt. https://www.blv.admin.ch/dam/blv/de/dokumente/lebensmittel-und-ernaehrung/rechts-und-vollzugsgrundlagen/merkblatt-produkte-cannabidiol.pdf.download.pdf/cannabidiol-merkblatt-vollzugshilfe-final-de.pdf
- UMC Utrecht Hersencentrum. Medicinale cannabis (CBD) bij kinderepilepsie. 2023. https://www.umcutrecht.nl/nieuws/medicinale-cannabis-cbd-tegen-kinderepilepsie
- Shannon S, Opila-Lehman J. Effectiveness of cannabidiol oil for pediatric anxiety and insomnia as part of PTSD: A case report. The Permanente Journal. 2016;20(4):16-005. https://doi.org/10.7812/TPP/16-005
- Babson KA, Sottile J, Morabito D. Cannabis, cannabinoids, and sleep: a review of the literature. Curr Psychiatry Rep. 2017;19(4):23. https://doi.org/10.1007/s11920-017-0775-9
- Bar-Lev Schleider L, Mechoulam R, Lederman V, et al. Real life experience of medical cannabis treatment in autism: Analysis of safety and efficacy. Scientific Reports. 2019;9:200. https://doi.org/10.1038/s41598-018-36782-y
- ZonMw research project: Cannabidiol in refractory childhood epilepsy. 2025. https://projecten.zonmw.nl/nl/project/cannabidiol-refractory-childhood-epilepsy-personalized-high-quality-approach
- World Health Organization. Cannabidiol (CBD) Pre-Review Report. 2018. https://cdn.who.int/media/docs/default-source/controlled-substances/cannabidiol-pre-review.pdf
