El CBD, o cannabidiol — uno de los muchos compuestos bioactivos que se encuentran en la planta de cáñamo, Cannabis sativa— es considerado uno de los agentes farmacéuticos naturales más prometedores de nuestro tiempo.
Asociado a una amplia variedad de beneficios para la salud, como la gestión del dolor, la inflamación y las convulsiones, el CBD no tiene ninguno de los efectos psicoactivos del otro cannabinoide más conocido, el THC, y puede ser utilizado por la mayoría de las personas sin efectos secundarios desagradables.
Nota importante: Toda la información de este artículo se presenta de buena fe y está respaldada por artículos médicos siempre que es posible. Siempre debes buscar asesoramiento médico de un profesional sanitario al tratar dolor crónico, enfermedades o trastornos.
¿Es seguro usar aceite de CBD?
La evidencia procedente de múltiples estudios indica que el CBD es seguro y que el compuesto tiene una gran cantidad de efectos positivos sobre la mente, el cuerpo y las emociones.
Otra prueba de la seguridad del CBD es que el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido prescribe CBD en casos de náuseas provocadas por la quimioterapia y a personas con esclerosis múltiple para aliviar sus síntomas.
Además, en la UE los productos con CBD están autorizados para la venta siempre que contengan menos del 0,3 % de THC. Esto significa que puedes estar tranquilo: los suplementos de CBD de una empresa de confianza son seguros y no tienen ningún efecto psicoactivo.
No obstante, si estás embarazada o en periodo de lactancia, debes evitar el consumo de CBD. Un estudio de 2019 sugiere que el CBD podría debilitar el sistema inmunitario durante el embarazo, aunque se necesitan más estudios en humanos.
¿Cómo ayuda el aceite de CBD a controlar el dolor crónico?
La investigación sugiere que el CBD actúa en conjunto con la propia red de mensajería química del cuerpo, el sistema endocannabinoide (SEC). Se cree que apoya al SEC en su función de gestión del dolor, respuesta al estrés y, quizá lo más importante, la inflamación.
Inflamación
La inflamación crónica está estrechamente relacionada con el dolor a largo plazo y su presencia o ausencia depende del funcionamiento saludable del SEC.
El CBD interactúa con los receptores CB2 del SEC, que se localizan principalmente en el sistema inmunitario y los tejidos periféricos. Se ha demostrado que la activación de estos receptores por el CBD modula la respuesta inmunitaria y reduce la inflamación.
Artritis y dolor articular
Se ha acumulado una buena cantidad de evidencia anecdótica procedente de varios estudios que respalda la afirmación de que el CBD puede aliviar el dolor causado por la artritis. De hecho, el CBD no solo parece reducir el dolor, sino que también puede mejorar la calidad del sueño y reducir la ansiedad.
Sin embargo, como con cualquier suplemento, es prudente consultar con un profesional de la salud antes de tomar CBD, ya que puede interactuar con algunos medicamentos recetados y afectar a su eficacia.
Migrañas
La American Migraine Foundation afirma que todavía no hay consenso sobre si el CBD es un tratamiento eficaz para la migraña.
No obstante, la fundación reconoce que existe buena evidencia anecdótica que sugiere que el CBD puede ayudar a aliviar las náuseas, el dolor de cuello y la rigidez muscular, síntomas asociados a esta afección debilitante.
De hecho, algunos estudios muestran que el CBD puede ser útil para las personas que sufren migrañas, aunque existe consenso en que la investigación disponible aún es incipiente y se necesitan más estudios.
Esclerosis múltiple
Las personas con esclerosis múltiple también pueden beneficiarse del CBD. Algunos estudios sugieren que el compuesto puede ayudar a reducir el dolor, la fatiga y la espasticidad, y mejorar la movilidad.
Como siempre, si estás considerando tomar un suplemento para una condición de salud específica, consulta primero con tu médico.
Ciática y dolor de espalda
El CBD también puede ayudar con la ciática y el dolor de espalda. La investigación sugiere que lo hace al:
- Reducir la inflamación
- Disminuir la ansiedad que a menudo experimentan quienes padecen dolor de espalda crónico
- Mejorar la calidad del sueño y favorecer la relajación
También existe evidencia convincente de que el CBD puede influir en la forma en que percibimos y experimentamos el dolor, promoviendo una sensación general de bienestar y relajación.
Esto explicaría su efecto sobre el dolor de espalda, ya que aunque el CBD ingerido no actúa de forma localizada, sí tiene un efecto sistémico en el cuerpo y actúa sobre todos los receptores del dolor.
¿Cómo ayuda el aceite de CBD con los factores mentales del dolor crónico?
El CBD interactúa con los neurotransmisores del SEC y, por lo tanto, puede beneficiar a quienes sufren ansiedad y depresión.
Esto puede suponer un beneficio significativo para las personas con dolor crónico y el estrés que este conlleva. Cuando estamos relajados, estamos menos tensos y tendemos a centrarnos menos en el dolor.
A menudo no es solo la enfermedad o condición lo que nos hace sentir mal, sino también la preocupación asociada, que puede afectar profundamente a nuestra percepción de la calidad de vida.
Otro gran beneficio del CBD para el dolor es que no genera dependencia ni hábito, a diferencia de muchos analgésicos recetados, especialmente los derivados de opiáceos.
3 cosas a tener en cuenta antes de tomar aceite de CBD para el dolor
- Consulta con un profesional de la salud
Se sabe que el CBD puede interactuar con algunos medicamentos recetados y reducir su eficacia, por lo que es fundamental consultar con un profesional sanitario.
- Considera cuánta cantidad de aceite de CBD debes tomar
Recomendamos empezar siempre con una dosis baja e ir aumentándola gradualmente hasta encontrar la cantidad óptima para tu cuerpo y nivel de dolor.
- Sé consciente de los posibles efectos secundarios
Aunque son poco frecuentes, algunos efectos secundarios del CBD pueden incluir sequedad bucal, malestar estomacal, disminución del apetito, somnolencia y cansancio.
Cómo tomar aceite de CBD para el dolor
El aceite de CBD puede utilizarse de varias formas:
- Colocar el aceite directamente en la boca
- Añadirlo a una bebida, caliente o fría
- Incorporarlo a una comida preparada
Lee siempre la etiqueta del suplemento y asegúrate de entender la dosis recomendada y las posibles contraindicaciones.
Encontrar la dosis adecuada puede requerir prueba y error, así que empieza poco a poco y aumenta gradualmente. Cada persona es diferente, por lo que es importante observar cómo responde tu cuerpo.
¿Cuánto tiempo tarda el aceite de CBD en ayudar con la inflamación?
Cada persona experimenta los efectos beneficiosos del CBD de forma diferente y a distintos ritmos, por lo que no existen reglas fijas sobre la rapidez con la que actúa.
Por ejemplo, algunas personas notan un efecto casi inmediato: la American Arthritis Association indica que muchas personas sienten los efectos de un spray o aceite en 15–45 minutos.
Otras personas necesitan acumular una “reserva de CBD” antes de experimentar alivio. Por eso es útil probar diferentes productos y formulaciones.
Llevar un diario de CBD para registrar el uso y los efectos puede ayudarte a determinar el producto, la dosis y el momento adecuados para ti.
Tres productos para ayudarte a controlar el dolor crónico
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