CBD para el estrés

Todo el mundo tiene estrés de vez en cuando, lo que no es un problema de por sí, pero si los síntomas tienen repercusiones negativas en su cuerpo y su mente, el aceite de CBD puede ser una buena solución. Estudios recientes sugieren que el aceite de CBD puede considerarse un remedio natural para relajar la tensión.

El estrés puede tener un impacto considerable en el estado de ánimo de una persona, haciendo que se frustre fácilmente y se sienta siempre al límite y abrumada por la preocupación. Puede desanimar, nublar la mente y convertir las tareas más sencillas en titánicas. En los casos más graves, el estrés crónico refuerza los sentimientos de desesperanza y empeora la depresión, mermando la motivación y privándonos de la dicha que una vez encontrábamos en las actividades habituales.

Cuando una persona siente estrés puede mostrar una serie de comportamientos, como moverse nerviosamente, caminar de un lado a otro o morderse las uñas, que son expresiones físicas de la energía nerviosa que se concentra. Las interacciones sociales pueden resultar extenuantes, lo que induce a alejarse de los seres queridos o evitarlas por completo. Y las prácticas básicas de autocuidado, como comer regularmente y mantener la higiene, pueden pasar a un segundo plano.

¿Cómo se usa el CBD para aliviar el estrés?

La guía para usar CBD para aliviar el estrés:

Encuentre el producto perfecto para usted.

• Elija el que mejor se adapte a usted. Hay desde aceites hasta parches, para que pueda elegir el que más le convenga considerando la potencia, forma de aplicación e ingredientes.

• Empiece poco a poco y vaya despacio. Pruebe con una dosis baja (unos 10-20 mg al día) y vaya aumentándola gradualmente en función de sus necesidades.

Consiga la máxima efectividad:

• CBDActive+ hidrosoluble: Se puede mezclar con cualquier bebida, fría o caliente, para una absorción más rápida.

• El aceite, sublingual: Dejar el aceite bajo la lengua (30 o 60 segundos antes de tragárselo) consigue una absorción más rápida.

• La perseverancia es la clave. Tome CBD a diario, idealmente en el mismo horario, para obtener los mejores resultados.

Observe cómo le funciona:

• Preste atención a su cuerpo. Fíjese en cómo le sienta y ajuste la dosis en función de sus niveles de estrés, estado de ánimo y bienestar.

• Encuentre su dosis ideal. Experimente hasta descubrir cuál es la dosis óptima y la rutina que mejor le funciona.

Un enfoque holístico:

• Combínelo con hábitos saludables. Combine el CBD con técnicas de relajación, respiración profunda y terapia para un tratamiento integral de la ansiedad.

La seguridad ante todo:

• Consulte a su médico. Pregunte a su profesional de la salud antes de consumir CBD, especialmente si se están tomando otros medicamentos o se tienen problemas de salud preexistentes.

• Sea consciente de los efectos secundarios. El CBD normalmente es inocuo, pero hay quien experimenta sequedad bucal, mareos o fatiga. Si le causa alguna preocupación, deje de tomarlo y consulte a un médico.

• Infórmese. Manténgase al día con las últimas investigaciones y normativas sobre el uso de CBD para el estrés.

Dosis de CBD para aliviar el estrés

No existe una solución universal para determinar la cantidad de suplemento de CBD que se necesita. Lo mejor es empezar con una dosis más baja (de unos 10-20 mg por dosis) para evaluar la respuesta del organismo antes de aumentar la cantidad de forma progresiva. Nuestros productos incluyen indicaciones de dosificación en el envase, pero esas son dosis de partida. Aumente la dosis con el tiempo cuando lo crea necesario.

Asimismo, dependiendo de su condición y necesidades específicas, puede que necesite ajustar la dosis hasta encontrar el equilibrio perfecto entre el alivio de los síntomas y el máximo beneficio sin efectos adversos.

El motivo por el que se toma CBD influye en la dosis necesaria.

Analice las razones por las que quiere probar el CBD y la gravedad de las dolencias, ya que esto afectará a la dosis requerida.

Es necesario tener en cuenta que:

• Si se busca apoyo crónico, se podrían necesitar dosis más altas.
• Para la mayoría, un aceite o tintura de CBD de baja concentración proporciona alivio suficiente para afecciones menores.

¿Cómo de rápido funciona el CBD?

Los efectos del CBD pueden comenzar de forma diferente en función de varios factores, como el método de consumo, la dosis, el metabolismo individual y la razón específica por la que se utiliza el CBD.

El tiempo que tarda en actuar el CBD depende de cómo se consuma:

Lo más rápido:

CBDActive+ hidrosoluble. Llega a actuar en menos de 15 minutos.

Actuación rápida:

Aceite por vía sublingual (aceite CBD normal aplicado bajo la lengua). Tarda entre 15 y 30 minutos en tener efecto.

Tiempo moderado:

Cápsulas. Tardan en tener efecto de 30 minutos a dos horas.

Alivio más lento pero localizado:

Productos de uso tópico y parches. Entre 15 minutos y una hora.

Aunque hay gente que experimenta un alivio inmediato al tomar CBD, otros tardan más en notar su efecto. Depende de factores como la dosis (el hidrosoluble es el más rápido y el tópico el más lento) y la composición de su cuerpo. Las personas con afecciones crónicas como la ansiedad pueden encontrar alivio con un uso constante debido al efecto acumulado del CBD. ¡Sea paciente hasta dar con lo que mejor le funciona!