En mi mundo, la transición es un tema candente. Para muchas mujeres, esta fase comienza alrededor de los 45 años y puede durar hasta una década. A menudo viene acompañada de numerosas molestias. Es precisamente esta perspectiva lo que nos hace, como mujeres, muy conscientes de que se trata de algo grande y significativo.
Como mujer de 45 años, lo que principalmente experimento –además de un ciclo menstrual irregular– es que mi “copa se llena” más rápido. Antes podía manejar muchos estímulos a la vez, como trabajar desde casa mientras los niños corretean y atender el hogar al mismo tiempo. Actualmente necesito ese momento de descanso para mí mucho antes.
La menopausia es un proceso natural de envejecimiento, pero puede sentirse como una carga considerable. Primero para ti misma, pero también para tus seres queridos, colegas y quienes te rodean. Los cambios hormonales hacen que los ovarios dejen de producir estrógeno, lo que puede ir acompañado de síntomas como:
- Sofocos
- Cambios de humor
- Alteraciones en el cuerpo
- Sudores nocturnos
- Trastornos del sueño
- Sequedad vaginal/mucosa
- Dolor articular
Tratamientos posibles durante la menopausia
Si buscas recursos para tus síntomas menopáusicos, rápidamente encontrarás tratamientos hormonales. Estos pueden ayudar a que los síntomas sean menos intensos, pero difícilmente son una opción atractiva para abrazar de forma natural el proceso de cambios hormonales en cada mujer.
También conocemos hierbas que pueden afectar positivamente tus niveles de estrógeno, ya que los fitoestrógenos regulan el equilibrio de esta hormona. Es importante saber qué hierbas hacen qué. Algunas tienen efecto anti-estrógeno, útil en exceso de estrógeno, y otras efecto estrógeno, útil en déficit de estrógeno. Estas se encuentran principalmente en brotes, pero también, por ejemplo, en trébol rojo. Como alternativa herbal a los tratamientos hormonales. El verano pasado, cada vez que mi hijo veía trébol rojo en la carretera, se volvía hacia mí y decía esperanzado: “Mami, ¿quieres que recoja estas florecitas para ti, para que siempre estés feliz?”
Efectos del CBD en los síntomas de la menopausia
Pero, ¿qué hace exactamente el CBD para los síntomas menopáusicos? Como científica de la salud, me gusta profundizar en la literatura y leer todos los estudios e informes en este campo. Resulta que las mujeres menopáusicas combinadas con CBD no han sido el objetivo específico de muchas investigaciones científicas hasta ahora. En Canadá y Estados Unidos, se han realizado algunos estudios sobre el uso del cannabis en los síntomas de la menopausia, pero no sobre el efecto específico del CBD. En estudios experienciales, las mujeres reportan que el cannabis ayuda con problemas de sueño, cambios de humor y dolor articular (1,2,3,4).
Impactante y a la vez triste fue que en una de estas encuestas se mostraba que las mujeres perciben similitudes entre la menopausia y el uso de cannabis: en ambos casos hay falta de información disponible, papel limitado de los proveedores de salud, contradicciones y sensación de estigmatización, con la necesidad de autoeducación como consecuencia lógica (3). Esto –para mí– da en el clavo: las mujeres deben averiguar por sí mismas lo que sus cuerpos necesitan en una etapa tan transformadora de la vida.
Tratamiento preventivo: CBD en osteoporosis
Está bien establecido que el CBD puede ayudar con numerosos síntomas durante la menopausia; de hecho, hay bastante investigación sobre sus efectos positivos en síntomas indeseados como trastornos del sueño, estrés o tensión y dolor articular. Pero un estudio, realizado específicamente con CBD en mujeres menopáusicas, llamó mi atención la semana pasada, ya que apenas ahora me doy cuenta de que la osteopenia –o la osteoporosis– es una enfermedad relevante para mujeres de mi edad. La menopausia juega un papel importante en el inicio de este síndrome, porque la deficiencia de estrógeno causa huesos frágiles: osteoporosis.
El estudio describe a dos mujeres a quienes se les administraron 100 o 300 mg de CBD durante 12 semanas para medir el efecto sobre la formación ósea. Durante y después del estudio, los valores se redeterminaron y los marcadores óseos mostraron mejora (5). Esta conclusión está respaldada por más investigaciones que describen, entre otras cosas, cómo los receptores de cannabinoides participan en la construcción de hueso y la cicatrización de fracturas (6,7,8). En consecuencia, el CBD no solo puede utilizarse como tratamiento para aliviar síntomas de la menopausia, sino también como terapia preventiva para reducir el riesgo de osteoporosis.
Molestias vaginales: Happy Hemp Yoni
Para mujeres con molestias vaginales, la variedad Yoni de Happy Hemp puede ser la solución. Este producto está compuesto por cannabis en aceite de coco orgánico con adición de aceite de rosa. Es pura naturaleza y sostenible. Producido por mi empresa, este aceite está diseñado específicamente para uso vaginal. El aceite Yoni ayuda con molestias como sequedad, ardor e irritación, y también proporciona alivio del dolor durante el coito o pequeñas heridas e inflamaciones. Al mismo tiempo, es un complemento perfecto para un ritual de auto-cuidado o para dedicar tiempo a ti misma.
El significado de la menopausia
En conclusión, el cannabis puede aliviar los síntomas de la menopausia. Pero, ¿por qué la conclusión de la fase fértil de la vida se vive ahora como una experiencia intensa y a veces negativa? Si lo planteamos mentalmente de otra manera, algo increíblemente bello puede ocupar su lugar. A medida que tu ciclo desaparece, puedes empezar a vivir tu feminidad natural desde tu esencia. Los sofocos dan paso al regreso de tu pasión, tu fuego y a menudo al redescubrimiento de tu libido. Por tanto, este podría ser el momento que deseas abrazar plenamente como mujer, especialmente por la posibilidad de orgasmos más intensos. Porque cuando desaparecen los problemas secundarios, la mujer –como ser sexual– se realiza más plenamente como individuo completo. Y con ello, podemos transformarnos en la mujer sabia que somos esencialmente, y la que la Madre Naturaleza ha destinado a todas las mujeres. ¿No es maravilloso?
Referencias
1. A National Survey Study of Cannabis Use During Menopause: Identifying Variables Associated with Recreational, Medical, and Hybrid Use.
Dahlgren MK, Kosereisoglu D, Sagar KA, Smith RT, El-Abboud C, Lambros AM, Gruber SA.J Stud Alcohol Drugs. 2024 Jul 23. doi: 10.15288/jsad.24-00014. Online ahead of print.PMID: 39042073
2. A survey of medical cannabis use during perimenopause and postmenopause.
Dahlgren MK, El-Abboud C, Lambros AM, Sagar KA, Smith RT, Gruber SA.Menopause. 2022 Sep 1;29(9):1028-1036. doi: 10.1097/GME.0000000000002018. Epub 2022 Aug 2.PMID: 35917529
3. Expectancy mediated effects of marijuana on menopause symptoms
Melissa N. Slavin, Stacey Farmer, Mitch Earleywine; 2016 29 Feb. Addiction Research & Therory Pages 322-329
https://doi.org/10.3109/16066359.2016.1139701
4. Women's perceptions and experiences with cannabis use in menopause: a qualitative study.
Babyn K, Quintanilha M, Ross S, Makowsky M, Kiang T, Yuksel N.Menopause. 2024 Sep 1;31(9):781-788. doi: 10.1097/GME.0000000000002388. Epub 2024 Jul 8.PMID: 38980742
5. Oral Cannabidiol Treatment in Two Postmenopausal Women with Osteopenia: A Case Series.
Kulpa J, Harrison A, Rudolph L, Eglit GML, Turcotte C, Bonn-Miller MO, Peters EN.Cannabis Cannabinoid Res. 2023 Sep;8(S1):S83-S89. doi: 10.1089/can.2023.0060.PMID: 37721991 Clinical Trial.
6. Cannabidiol, a Major Non-Psychotropic Cannabis Constituent Enhances Fracture Healing and Stimulates Lysyl Hydroxylase Activity in Osteoblasts
Natalya M Kogan, Eitan Melamed, Elad Wasserman, Bitya Raphael, Aviva Breuer, Kathryn S Stok, Rachel Sondergaard, Ana VVillarreal Escudero, Saja Baraghithy, Malka Attar-Namdar
JBMR. 2015 Mar; 19.10.1002. 2513
Link: https://academic.oup.com/jbmr/article-abstract/30/10/1905/7599197?redirectedFrom=fulltext
7. Cannabinoid Receptors as Target for Treatment of Osteoporosis: a tale of two therapies Aymen I Idris. Curr Neuropharmacol. 2010 Sep; 8(3):243-253 doi: 10.2174/157015910792246173
8. Cannabinoid Receptor Type 1 Protects against Age- Related Osteoporosis by Regulating Osteoblast and Adipocyte Differentiation in Marrow Stromal Cells
Aymen I. Idris1 ∙ Antonia Sophocleous1 ∙ Euphemia Landao-Bassonga1∙.. ∙ David Baker3 ∙ Robert J. van't Hof1 ∙ Stuart H. Ralston12
06 de agosto de 2009, Volumen 10, Número 2P139-147
