Introduzione al CBD
Il CBD è un integratore la cui popolarità è in rapida crescita, grazie ai suoi numerosi benefici. Questi possono includere una migliore regolazione dell’umore, un sonno di qualità superiore, supporto alla funzione immunitaria e l’alleviamento del dolore cronico.
Il termine CBD è l’abbreviazione di “cannabidiolo”, un composto chimico presente nella canapa. Sebbene la canapa sia una sottospecie della pianta cannabis sativa, il suo consumo non provoca effetti psicoattivi. Questo perché, per essere legalmente classificata come canapa, la pianta deve contenere meno dello 0,3% di THC, il principale componente psicoattivo della cannabis.
I livelli di THC (nome formale “delta-9-tetraidrocannabinolo”) presenti nella canapa sono troppo bassi per indurre una sensazione di “sballo”. Inoltre, il processo di estrazione del CBD dalla canapa rimuove ulteriormente queste tracce, il che significa che molti prodotti a base di CBD oggi in commercio contengono lo 0% di THC.
Come funziona? La scienza alla base del CBD
Il CBD agisce grazie a quello che è noto come sistema endocannabinoide (ECS). Si tratta di uno dei sistemi di regolazione del corpo umano e svolge un ruolo importante nella gestione di processi interni come il sonno e l’umore.
Il sistema endocannabinoide produce “cannabinoidi” naturali, simili ai cannabinoidi esterni come il CBD e il THC. Tutti i cannabinoidi possono interagire con recettori specifici distribuiti in tutto il corpo.
I recettori CB1 si trovano nel sistema nervoso. Aiutano a coordinare l’appetito, il movimento, il pensiero e le emozioni, tra le altre funzioni. I recettori CB2 sono localizzati nel sistema immunitario e sono coinvolti nella regolazione dell’infiammazione e del dolore.
Senza addentrarci troppo nel gergo scientifico, il messaggio di base è questo: i cannabinoidi si legano ai recettori del sistema endocannabinoide, inviando un segnale al resto del corpo per proteggersi dagli agenti stressanti. L’assunzione di CBD può supportare questo processo, favorendo un sano funzionamento fisiologico e l’omeostasi dell’organismo.
Qual è la differenza tra CBD e THC?
Il CBD è non psicoattivo, mentre il THC lo è.
Il CBD è solo uno dei centinaia di composti naturali presenti nella pianta di canapa. Sebbene il THC sia un altro di questi composti, per essere legalmente definita canapa la pianta deve contenere lo 0,3% o meno di THC.
Img 2: Differenze tra THC e CBD
Ciò significa che il CBD derivato dalla canapa non è inebriante e consente di beneficiare delle sue proprietà terapeutiche, senza gli effetti psicoattivi del THC.
I benefici dell’uso del CBD
Oggi sentiamo parlare di CBD molto più spesso rispetto al passato, grazie all’ampia quantità di ricerche sui suoi numerosi benefici. Esistono prove che il CBD possa supportare il benessere generale in diversi modi, tra cui:
- Regolazione dell’umore
- Qualità del sonno
- Funzione immunitaria
- Riduzione dell’infiammazione
- Recupero dopo l’esercizio fisico
- Digestione
- Salute del cuore
Le proprietà antinfiammatorie del CBD e i suoi benefici nella riduzione dell’ansia sono tra gli indicatori più promettenti dei suoi potenziali utilizzi futuri. Sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere esattamente come il CBD interagisca con i sistemi interni del nostro corpo, ma stiamo imparando sempre di più.
Quali condizioni e sintomi può aiutare il CBD?
Per molte persone, il CBD rappresenta un’alternativa naturale ai farmaci. È considerato utile nel trattamento di una varietà di condizioni di salute fisica e mentale, che elenchiamo di seguito.
Quanto segue è un riepilogo delle ricerche attuali sui potenziali benefici del CBD. Non deve essere considerato un consiglio medico. Se stai pensando di assumere CBD, parla prima con il tuo medico.
Dipendenze
Uno studio del 2015 ha discusso come il CBD mostri potenziale nel supportare le persone durante il recupero da alcol, oppioidi, cocaina o dipendenze da psicostimolanti. La ricerca è ancora in corso per supportare l’uso del CBD nella gestione dei sintomi di astinenza.
Diabete
Il CBD potrebbe avere benefici significativi nei pazienti con diabete. In particolare, la ricerca indica che il CBD potrebbe contribuire a ridurre gli effetti degli alti livelli di glucosio e l’accumulo di placche nelle pareti arteriose.
Ciò significa che il CBD potrebbe aiutare ad alleviare le complicanze del diabete e potenzialmente ritardare l’insorgenza del diabete di tipo 1.
Concentrazione
Alcune persone hanno riferito una maggiore capacità di concentrazione con l’uso del CBD. Ciò potrebbe essere dovuto al fatto che il CBD migliora il flusso sanguigno verso l’ippocampo, una regione coinvolta nell’apprendimento e nella memoria.
L’ippocampo svolge anche un ruolo importante nel modo in cui il cervello elabora le emozioni. Questo potrebbe spiegare perché il CBD possa favorire sia il rilassamento sia un aumento dell’energia mentale.
Salute del cuore (pressione alta)
Le proprietà antinfiammatorie e antiossidanti del CBD potrebbero ridurre i fattori di rischio che portano alle malattie cardiache alleviando l’ipertensione. Potrebbe anche ridurre il rischio di condizioni correlate, come l’ictus.
Disturbi mentali
Le evidenze suggeriscono che il CBD abbia un effetto ansiolitico nelle persone che soffrono di ansia, il disturbo mentale più comune. Potrebbe inoltre aiutare in condizioni simili, come:
- Depressione
- Disturbo da stress post-traumatico (PTSD)
- Disturbo d’ansia generalizzato (GAD)
- Disturbo di panico
- Disturbo d’ansia sociale
- Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC)
Gestione del dolore
Esistono affermazioni secondo cui i composti non psicoattivi del CBD potrebbero offrire un nuovo trattamento per il dolore cronico, oltre a ridurre dolori e fastidi legati all’attività fisica.
Il potenziale del CBD come trattamento per la fibromialgia è particolarmente incoraggiante, poiché attualmente non esiste una cura e le opzioni di sollievo dal dolore sono limitate.
Disturbi convulsivi (epilessia)
Esistono forti evidenze a sostegno dell’efficacia del CBD nel trattamento delle crisi epilettiche.
Epidiolex, uno specifico prodotto a base di CBD su prescrizione, è il primo farmaco derivato dalla canapa approvato dalla FDA per il trattamento delle crisi causate dalla sindrome di Dravet, dalla sindrome di Lennox-Gastaut e dalla sclerosi tuberosa, che in genere non rispondono ai farmaci antiepilettici.
Non è chiaro se altre forme di CBD siano utili nel trattamento delle crisi.
Disturbi del sonno
Il CBD per il sonno potrebbe aiutare chi soffre di insonnia e altri disturbi del sonno. La ricerca è ancora agli inizi, ma molti sostengono che aiuti a rilassarsi e distendersi, rendendo più facile addormentarsi e mantenere il sonno.
Come usare il CBD
I prodotti a base di CBD sono disponibili in molte forme, poiché ognuno ha preferenze diverse su come assumere l’integratore. Sono disponibili alimenti, caramelle gommose e bevande infusi con CBD, oltre a creme, oli e persino CBD per animali.
Diamo uno sguardo più da vicino ai modi in cui è possibile utilizzare il CBD.
Diversi tipi di prodotti a base di CBD
Olio di CBD
Esistono diversi tipi di olio di CBD, uno dei prodotti CBD più popolari sul mercato. Puoi assumere olio di CBD in vari modi, ad esempio sotto forma di gocce di CBD e spray di CBD.
Puoi preparare il tuo olio di CBD a casa utilizzando cristalli di CBD. Si tratta della forma più pura di CBD disponibile come bene di consumo, che ti consente di creare la concentrazione perfetta per te.
Aggiungere l’olio di CBD agli alimenti può aiutare ad aumentarne gli effetti positivi, poiché la ricerca mostra che una maggiore quantità di CBD viene assorbita e a una velocità superiore.
Prodotti commestibili al CBD
Esiste una vasta gamma di prodotti commestibili al CBD sul mercato, che va dalle capsule alle caramelle gommose fino alle bevande frizzanti. La cosiddetta “pasta di CBD” è anch’essa una forma commestibile di CBD.
È possibile acquistare pasta di CBD e mescolarla agli alimenti, come prodotti da forno o oli da cucina. La pasta di CBD è una forma di CBD puro e contiene una concentrazione di cannabinoidi più elevata rispetto alla maggior parte degli oli di CBD.
CBD idrosolubile
Una scoperta relativamente recente nel mondo del CBD è che il CBD idrosolubile è più efficace rispetto alle formule a base oleosa. Questo perché il corpo umano è composto per circa il 60% da acqua, quindi le soluzioni idrosolubili vengono assorbite più facilmente.
Le formule a base oleosa, invece, hanno una biodisponibilità inferiore, il che significa che impiegano più tempo a fornire una quantità minore di CBD al flusso sanguigno.
Se sei interessato a provare il CBD idrosolubile, puoi iniziare aggiungendolo a bevande come tè, caffè e succhi di frutta nella tua routine quotidiana. Puoi anche provare un nebulizzatore di CBD, che potrebbe essere un’alternativa più salutare allo svapo degli oli di CBD.
Cosmetici al CBD
È in crescita la tendenza dei cosmetici al CBD e dei prodotti per la cura personale. Alcuni di questi sono progettati per applicare il CBD localmente, come unguenti e cerotti al CBD. Altri sono integrati nella formula di prodotti con una funzione già esistente, come aggiunta benefica alla routine quotidiana.
Alcuni prodotti popolari contenenti CBD sono:
- Gel al CBD per stimolare la guarigione della pelle danneggiata
- Creme al CBD che idratano e ripristinano
- Saponi al CBD che nutrono e si prendono cura della pelle
Il CBD può essere integrato anche in prodotti cosmetici più specifici, come aftersun al CBD o gel dopobarba al CBD.
Scegliere un prodotto a base di CBD
La considerazione più importante nella scelta di un prodotto CBD non è il tipo di prodotto, ma se il venditore dispone di un Certificato di Analisi rilasciato da un laboratorio di terze parti. Questo indica che il prodotto è stato sottoposto a test approfonditi per garantire che l’elenco degli ingredienti sia accurato.
Come per qualsiasi acquisto, comprare da un marchio affidabile è una buona idea se si vuole ridurre la probabilità di ricevere un prodotto di bassa qualità o un servizio clienti scadente.
Diversi tipi di CBD hanno biodisponibilità differenti. Scegliere un prodotto idrosolubile, come il nostro CBDactive+, rende più facile per il corpo, a base acquosa, assorbire il CBD, evitando sprechi.
Ciò consente a livelli più elevati di CBD di raggiungere il flusso sanguigno in un periodo di tempo più breve. Nel caso di CBDactive+, il CBD può entrare nel sistema in appena 10 minuti.
Trovare il dosaggio corretto
Trovare la dose corretta di CBD è un processo accurato che varia da persona a persona. Come punto di partenza, consigliamo non più di due gocce al giorno di un prodotto CBD a bassa concentrazione.
Dopo un paio di settimane, se fai fatica a percepire qualsiasi effetto, è il momento di aumentare il dosaggio. Questo dovrebbe essere fatto lentamente e in modo graduale fino a trovare la dose che funziona per te.
Ad oggi, non vi sono prove che l’uomo possa andare in overdose da CBD. Uno studio del 2017 ha rilevato che l’essere umano può tollerare fino a 1500 mg al giorno, ma la ricerca non si è spinta oltre.
Non esitare a contattarci per maggiori informazioni sulle linee guida di dosaggio per ciascuno dei nostri prodotti.
Rischi legati al CBD
Ci sono stati rari casi di effetti collaterali segnalati da persone che assumono CBD. Questi includono, ma non sono limitati a:
- Bocca secca
- Capogiri
- Affaticamento
- Cambiamenti dell’appetito e del peso
- Reazioni gastrointestinali
- Danni al fegato
Tuttavia, il CBD è stato riconosciuto come sicuro dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), che conferma che è “generalmente ben tollerato con un buon profilo di sicurezza”. L’OMS sostiene inoltre che il CBD possa essere un “trattamento utile per una serie di altre condizioni mediche”, oltre alla sua comprovata efficacia nel trattamento dell’epilessia.
I test antidroga forensi possono occasionalmente confondere la presenza di CBD con il THC, restituendo un falso positivo. Per questo motivo, potresti voler evitare il CBD se devi sottoporti a test antidroga regolari.
Altri gruppi che dovrebbero evitare il CBD sono:
- Persone in gravidanza
- Madri che allattano
- Bambini e adolescenti
Posso assumere CBD insieme ai miei farmaci?
Il CBD può influenzare il modo in cui alcuni farmaci interagiscono con l’organismo, quindi parla sempre con il tuo medico prima di assumerlo se stai già seguendo una terapia farmacologica. Allo stesso modo, se sei un utilizzatore abituale di CBD, dovresti informare il tuo medico prima che ti prescriva nuovi farmaci.
Il CBD è legale?
Il CBD contenente meno dello 0,3% di THC è legale negli Stati Uniti dal Farm Bill del 2018. Esistono lievi variazioni tra gli stati, quindi verifica le leggi sulla cannabis nella tua zona se hai dubbi.
La legge stabilisce che ora è legale coltivare canapa industriale, ma rimane illegale a livello federale coltivare in casa piante per la produzione di CBD.
Riepilogo sul CBD
Il CBD mostra grandi potenzialità come trattamento complementare per una vasta gamma di condizioni mediche e disturbi comuni. Dall’introduzione del Farm Bill del 2018, la ricerca sul suo pieno potenziale è in rapida espansione e si prevedono molti sviluppi nei prossimi mesi e anni.
Nonostante l’entusiasmo attorno al CBD, è importante ricordare che non è una cura miracolosa e non è adatto a tutti. Fai le tue ricerche, parla con un medico prima di introdurlo nella tua routine e acquista sempre da un rivenditore affidabile.
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