El CBD se presenta en muchas formas diferentes y existe una amplia gama de productos disponibles. Comprender los tipos principales —CBD de espectro completo, CBD de amplio espectro, aislado de CBD y CBD de planta entera— es clave para encontrar el producto de CBD adecuado para tus necesidades específicas.
Con tanta variedad, incluso los usuarios experimentados de CBD pueden confundirse con la cantidad de información y terminología disponibles. Para simplificar el proceso, hemos elaborado esta guía para ayudarte a entender los diferentes tipos de productos de CBD del mercado.
Echa un vistazo a nuestro aceite de CBD – una de las formas más populares de consumir CBD.
¿Qué es el CBD?
El CBD, también conocido como cannabidiol, es un compuesto químico que se encuentra en la planta de cáñamo. Una vez extraído, puede añadirse a diversos productos como aceites, comestibles y cremas. Se cree que el CBD puede favorecer el bienestar, lo que explica en gran medida su popularidad.
Se considera que estos efectos beneficiosos se deben a la forma en que el CBD interactúa con el sistema endocannabinoide (SEC) del cuerpo, que incluye el cerebro y la médula espinal. El SEC desempeña un papel en el funcionamiento de numerosos procesos fisiológicos, como el apetito, la respuesta inmunitaria y la regulación del estado de ánimo.
Muchas personas que usan CBD afirman sentirse más tranquilas y disfrutar de un sueño de mayor calidad, entre otros resultados. Sin embargo, sus efectos todavía se están investigando para comprender plenamente la ciencia que hay detrás de esta evidencia anecdótica.
Algunos productos de CBD contienen niveles bajos de delta-9-tetrahidrocannabinol, más conocido como THC. Este es otro compuesto presente en el cáñamo y es conocido por causar efectos psicoactivos. Pero no tienes que preocuparte por “colocarte” con el CBD. Para venderse legalmente en EE. UU., los productos de CBD no deben contener más del 0,3% de THC, una cantidad insuficiente para provocar una respuesta psicoactiva.
Los beneficios del CBD
El CBD puede ayudar a aliviar los síntomas desagradables de muchas enfermedades y trastornos. También se cree que puede favorecer la sensación general de bienestar en personas sanas.
Algunas de las formas en las que el CBD puede apoyar al organismo incluyen:
- Apoyo neurológico
- Mejor sueño
- Función inmunitaria
- Digestión
- Salud de la piel
- Salud cardiovascular
- Recuperación tras el ejercicio
Desde la diabetes hasta la adicción, el CBD muestra potencial como posible ayuda terapéutica para múltiples afecciones. Obtén más información sobre las condiciones y síntomas con los que el CBD puede ayudar en nuestra guía para principiantes sobre CBD.
¿Cuáles son los tipos de CBD?
En general, el CBD se presenta en cuatro tipos principales, cada uno con sus propios beneficios.
CBD de espectro completo
El CBD de espectro completo contiene todos los compuestos favorables presentes en el cáñamo; es decir, el “espectro completo”. Estos compuestos incluyen CBD y otros cannabinoides, flavonoides, terpenos y pequeñas cantidades de THC.
La teoría detrás del CBD de espectro completo es que, como estos compuestos aparecen de forma natural juntos en la planta de cáñamo, funcionan mejor cuando se consumen en conjunto. Comparten muchas propiedades similares y complementarias; por ejemplo, el efecto calmante de los terpenos (los aceites aromáticos presentes en las plantas) puede potenciar los efectos calmantes del CBD.
La relación sinérgica entre estos compuestos produce lo que se conoce como el “efecto séquito”. El efecto séquito se refiere al aumento de los beneficios terapéuticos del CBD de espectro completo en comparación con el aislado de CBD.
CBD de amplio espectro
El CBD de amplio espectro es básicamente igual que el CBD de espectro completo, pero con todo o la mayor parte del THC eliminado. Dependiendo del proceso de extracción, podrían permanecer cantidades diminutas de THC. Por ello, lo más seguro es considerar el CBD de amplio espectro como “casi libre de THC”.
Los compuestos restantes se mantienen intactos, ofreciendo un efecto séquito similar al del CBD de espectro completo. El CBD de amplio espectro es una gran opción para quienes desean un producto potente, pero son especialmente cautelosos con el THC.
Aislado de CBD
El aislado de CBD no contiene otros compuestos aparte del cannabidiol, por eso a menudo se denomina CBD puro. Durante la extracción, el CBD se aísla de los terpenos, flavonoides y de todos los demás compuestos. Esto significa que el efecto séquito no está presente, pero el aislado de CBD tiene otros beneficios.
Algunas personas son sensibles o incluso alérgicas a uno o más compuestos presentes en el cáñamo. El aislado de CBD les permite disfrutar de los efectos del CBD sin una reacción adversa. Lo mismo ocurre con quienes simplemente prefieren consumir únicamente CBD puro.
Otra ventaja del aislado de CBD es su versatilidad. Gracias a su estructura química simple, es mucho más fácil incorporarlo en tinturas, aceites, tratamientos tópicos y comestibles.
CBD de planta entera
El CBD de planta entera también es similar al CBD de espectro completo, pero contiene compuestos presentes en toda la planta de cáñamo, incluidas flores, hojas y tallos. Está menos disponible que los otros tres tipos y se critica que no está lo suficientemente refinado para un uso habitual.
El CBD de planta entera puede contener más THC que algunos de los otros tipos, así que revisa siempre la etiqueta cuidadosamente antes de comprar cualquier producto.
Cómo consumir CBD
Una de las mejores cosas del CBD es que puede consumirse de múltiples maneras, por lo que la mayoría de las personas podrá encontrar un método que le funcione.
Algunas de las formas más comunes de consumir CBD son:
- Ingesta oral – cápsulas, alimentos o bebidas fáciles de tomar
- Sublingual – aceites y tinturas pueden colocarse debajo de la lengua para una absorción rápida en el torrente sanguíneo
- Inhalación – mediante vapeo o un nebulizador de CBD
- Aplicación tópica – aplicar cremas o ungüentos en una zona específica
Tipos de productos de CBD
Extracto de cáñamo con CO2
El dióxido de carbono (CO2) presurizado puede utilizarse para extraer CBD del cáñamo. La misma técnica se usa en la industria alimentaria para producir ingredientes como el extracto de vainilla.
Durante el proceso, se extraen compuestos seleccionados mientras que otros quedan atrás. Esto hace que la extracción con CO2 sea una opción popular para el CBD de espectro completo, ya que permite conservar el perfil natural de la planta (incluidos todos los terpenos y flavonoides).
El producto final está libre de grasas, azúcares, clorofila y otras sustancias no deseadas. Aproximadamente 1/3 es cera, lo que le da una estructura similar a una pasta. La pasta de CBD suele venderse en jeringas para facilitar una dosificación precisa.
Ventajas del extracto de cáñamo con CO2
- Más limpio: baja toxicidad y biodegradable
- Más saludable: sin químicos agresivos ni residuos de disolventes
- Eficiente: el proceso de extracción tiene un alto rendimiento
Posibles desventajas del extracto de cáñamo con CO2
- Baja biodisponibilidad: el cuerpo solo puede absorber aproximadamente entre el 6% y el 12% del CBD extraído con CO2
- Inconsistente: la cantidad de CBD puede variar según la planta utilizada y el conocimiento del extractor
Aceites y tinturas
Los aceites de CBD y las tinturas son probablemente los tipos de productos de CBD más populares en todo el mundo, ya que son versátiles tanto para usar como para elaborar. Suelen venir en una botella oscura para ayudar a conservar su vida útil y se dosifican con un cuentagotas incorporado.
Elaborados con un extracto de CO2
La mayoría de los aceites de CBD del mercado se elaboran a partir de un extracto de CO2 y se diluyen con un aceite portador (p. ej., aceite de oliva o aceite de coco).
Ventajas del aceite de CBD elaborado con extracto de CO2
- Más limpio y saludable
- Cómodo de usar
- Versátil: puede añadirse a otros productos
Posibles desventajas del aceite de CBD elaborado con extracto de CO2
- Baja biodisponibilidad
- El aceite portador puede reducir la vida útil del producto
- Puede apelmazarse o solidificarse
- Puede requerir calentarse antes de consumirse
Elaborados con cristales
El aceite de CBD también puede elaborarse a partir de cristales de CBD aislados, que son una de las formas más puras de CBD. Los cristales pueden ser sintéticos o naturales, con muy pocas diferencias entre ambos.
Los cristales naturales de CBD se obtienen mediante un proceso de aislamiento y purificación que da como resultado una sustancia cristalina sólida. El CBD producido de esta manera suele ser de muy alta calidad.
Como el CBD sintético se elabora imitando la biosíntesis biológica de la planta de cáñamo, técnicamente es la misma sustancia que el CBD natural. Sin embargo, el proceso de producción puede generar compuestos adicionales que podrían resultar perjudiciales.
Ventajas del aceite de CBD elaborado con cristales
- Alta calidad: elaborado a partir de una de las formas más puras de CBD
- Versátil: puede añadirse a alimentos o usarse en formulaciones de cuidado de la piel
Posibles desventajas del aceite de CBD elaborado con cristales
- Puede ser difícil distinguir entre cristales de CBD naturales y sintéticos
- Al ser CBD aislado, no hay “efecto séquito”
Aceite de CBD liposomal a base de lecitina
Los liposomas a veces se añaden a alimentos y otros productos como una forma de controlar la liberación de ciertas partículas en el organismo. Son pequeñas esferas que envuelven las partículas, “disfrazando” su forma real.
Es cada vez más común que los aceites de CBD liposomal se elaboren con lecitina, un emulsionante presente en huevos, soja y semillas de girasol. La lecitina desempeña un papel en la elaboración de la mayonesa, ayudando a unir el huevo con el aceite.
Esta capacidad de unir grasas con agua es lo que hace que la lecitina resulte atractiva para los fabricantes de CBD. La idea es que el CBD pueda hacerse soluble en agua al encerrar las partículas crudas de aceite de CBD en un liposoma de lecitina. La ventaja sería una absorción más fácil por parte del organismo. Sin embargo, también se argumenta lo contrario: el poder de unión de la lecitina es mayor que el de las lipoproteínas del cuerpo, por lo que podría interferir en el proceso de absorción.
Ventajas del aceite de CBD liposomal a base de lecitina
- Versátil: es un aceite soluble en agua
- Potencial para mejorar la biodisponibilidad
Posibles desventajas del aceite de CBD liposomal a base de lecitina
- Potencial para empeorar la absorción del CBD
- Unir lecitina a cannabinoides es un proceso complejo
CBD soluble en agua
El CBD soluble en agua es uno de los avances más recientes en el mundo del CBD. El problema de los aceites tradicionales de CBD es que tienen una compatibilidad naturalmente baja con el cuerpo humano, ya que son a base de aceite y el cuerpo es mayoritariamente agua. El CBD soluble en agua resuelve este problema.
Existen varias formas de producir este tipo de CBD, sobre las que puedes leer en nuestro . Uno de los métodos más comunes es la nanoemulsión, en la que las moléculas de CBD se descomponen en partículas más pequeñas que pueden interactuar de forma más eficaz con el agua.
Una vez en forma soluble en agua, el CBD puede absorberse más rápido y en mayores cantidades en el torrente sanguíneo. También puede mezclarse más fácilmente con otros líquidos.
Ventajas del CBD soluble en agua
- Alta biodisponibilidad (lo que también significa que se requiere una dosis menor)
- Gran variedad de productos disponibles
- Fácil de añadir a tus bebidas favoritas
Posibles desventajas del CBD soluble en agua
- Puede ser más caro
- No hay “efecto séquito”
Gominolas de CBD
Las gominolas de CBD son pequeños dulces masticables que han sido infusionados con CBD. Son una forma práctica de tomar CBD y vienen en una gran variedad de sabores, colores y formas.
Ventajas de las gominolas de CBD
- Gran variedad de sabores
- Pueden disimular el sabor del CBD
- Pueden tomarse discretamente
Posibles desventajas de las gominolas de CBD
- Pueden contener aditivos
- Pueden contener azúcar
- La calidad y la potencia pueden variar mucho
Agua con CBD
El CBD puede añadirse a agua con o sin gas para crear una bebida refrescante y calmante, a menudo con aromatizantes. Puedes preparar agua con CBD en casa o comprarla ya lista.
Ventajas del agua con CBD
- Variedad de sabores y productos
- Pueden disimular el sabor del CBD
- Puede ser una buena alternativa al alcohol
Posibles desventajas del agua con CBD
- A veces contiene muy poco CBD
- Puede tardar en notarse el efecto
- Posible dosificación inexacta (p. ej., si solo se consume la mitad de la bebida o se bebe durante demasiado tiempo)
Cápsulas de CBD
Las cápsulas de CBD pueden elaborarse con aceite o con CBD soluble en agua, lo que afecta a su velocidad de absorción y al tiempo hasta notar sus efectos (el CBD soluble en agua casi siempre actúa más rápido). A veces se añaden ingredientes extra a las cápsulas para potenciar los beneficios.
Para utilizarlas, simplemente se tragan las cápsulas y se espera a que pasen por el sistema digestivo. Después de una o dos horas, deberías empezar a notar los efectos positivos.
Ventajas de las cápsulas de CBD
- Dosificación clara y precisa
- Lo suficientemente pequeñas para llevarlas contigo
- Es fácil experimentar con diferentes dosis
Posibles desventajas de las cápsulas de CBD
- No es posible una dosificación incremental: solo se puede tomar una o dos cápsulas, nada intermedio
- Pueden contener aditivos
- Tiempo de digestión
Galletas y pasteles con CBD
Las galletas, pasteles y otros productos horneados con CBD pueden elaborarse con aceite de CBD o con una fórmula soluble en agua. El CBD se añade a la mezcla antes de hornear o se incorpora en el glaseado y la decoración.
Ventajas de las galletas y pasteles con CBD
- Agradables de consumir
- Una forma más social de tomar CBD
- Pueden disimular el sabor del CBD
Posibles desventajas de las galletas y pasteles con CBD
- Difícil medir las dosis
- Pueden contener altas cantidades de grasa y azúcar
- Tiempo de digestión
Cremas y lociones tópicas
Los productos de CBD que se aplican sobre la superficie de la piel se conocen como tópicos de CBD. Permiten dirigir los beneficios terapéuticos del CBD a una zona específica.
Los tópicos de CBD pueden presentarse como cosméticos, lociones, bálsamos, jabones y mucho más. Son populares entre deportistas, que a menudo usan friegas tópicas con CBD para ayudar a reducir el dolor y la inflamación.
Ventajas de los tópicos de CBD
- Pueden dirigirse a una zona específica
- Pueden ayudar a aliviar el dolor
Posibles desventajas de los tópicos de CBD
- Efectos limitados: el CBD no llega al torrente sanguíneo
- Fáciles de incorporar a una rutina
- Algunas personas pueden experimentar irritación cutánea
Parches de CBD
Los parches de CBD, al igual que los parches de nicotina, se aplican directamente sobre la piel y están diseñados para liberar su contenido lentamente durante unas horas o días. Este método transdérmico garantiza que una parte del CBD llegue al torrente sanguíneo, además de permitir un alivio localizado del dolor.
Ventajas de los parches de CBD
- Liberación dirigida
- Dosis estable y constante
- No es necesario recordar ingerir nada
Posibles desventajas de los parches de CBD
- Solo pequeñas cantidades de CBD llegan al torrente sanguíneo
- La potencia puede variar mucho
Vapes de CBD
El aceite de CBD puede consumirse por inhalación si se calienta a la temperatura adecuada. Esto se conoce como vapeo de CBD y requiere vaporizar el aceite para que el CBD pueda inhalarse hacia los pulmones. Los dispositivos de vapeo, a veces llamados vape pens, son compactos y suelen estar disponibles con cartuchos prellenados o recargables.
Ventajas de los vapes de CBD
- Absorción rápida
- Efectos casi inmediatos
- Comodidad
Posibles desventajas de los vapes de CBD
- Difícil dosificar con precisión
- El efecto desaparece rápido
- Posibles riesgos para la salud
Entonces, ¿qué producto de CBD es el adecuado para ti?
Ahora que tienes toda la información necesaria, es el momento de elegir qué producto de CBD es el adecuado para ti. Un buen punto de partida es decidir si te interesa el efecto séquito que ofrecen el CBD de espectro completo y el CBD de amplio espectro, o si prefieres quedarte con la forma más pura: el aislado de CBD.
Si te preocupa consumir compuestos adicionales o simplemente quieres ver qué efecto tiene el CBD por sí solo, puede que lo mejor sea probar el aislado de CBD. Pero si buscas un producto más natural, con una gama más amplia de beneficios potenciales, el CBD de espectro completo podría ser la opción ideal.
En cuanto al método de consumo, el producto que elijas dependerá de tus preferencias individuales. El más eficiente es el CBD soluble en agua, disponible en múltiples formatos, incluidas gominolas, cápsulas y polvos. Sin embargo, muchas personas prefieren los vapes de CBD por su comodidad y el aspecto social.
Si no te gusta el sabor del CBD, entonces las bebidas o comestibles con sabor añadido pueden resultarte atractivos. Y quienes buscan aliviar el dolor en una zona específica deberían empezar con ungüentos tópicos o un parche de CBD.
Preguntas frecuentes sobre los diferentes tipos de productos de CBD
¿Qué forma de CBD es más eficaz?
Actualmente no existe suficiente investigación para confirmar que una forma de CBD sea más eficaz que las demás. Lo más probable es que la eficacia de cualquier producto de CBD dependa de las necesidades de cada persona y de su composición biológica única.
No obstante, algunas personas sostienen que el efecto séquito del CBD de espectro completo lo convierte en una opción más eficaz que el aislado de CBD. Recomendamos experimentar con distintos tipos de CBD para ver qué funciona mejor para ti.
¿El CBD es adictivo?
No, no hay evidencia que sugiera que el CBD por sí solo sea adictivo. De hecho, varios estudios indican que el CBD muestra potencial como ayuda terapéutica para otras formas de adicción, como el alcoholismo y la dependencia del tabaco.
¿El CBD es seguro?
En términos generales, el CBD es muy seguro. Un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que “no hay evidencia de uso recreativo del CBD ni de problemas de salud pública asociados con el uso de CBD puro”.
Sin embargo, no se han estudiado todas las formas en que el CBD interactúa con el cuerpo. Esto significa que no se puede asegurar con total certeza que el CBD no tenga efectos adversos, a pesar de la abundante evidencia anecdótica que sugiere lo contrario.
También existe la posibilidad de que los productos que compres contengan otros químicos perjudiciales. Por ello, es fundamental comprar a vendedores fiables y de buena reputación. Además, siempre debes hablar con tu médico antes de incorporar CBD a tu rutina.
¿El CBD me hará sentir cansado?
El CBD tiende a actuar donde se necesita, por lo que si padeces un trastorno del sueño, es posible que el CBD te ayude a sentir somnolencia. Ensayos clínicos preliminares respaldan esto, sugiriendo que el CBD tiene beneficios terapéuticos para pacientes con insomnio.
Cómo comprar CBD
Hay algunas reglas importantes a seguir al comprar productos de CBD. En primer lugar, siempre debes investigar para asegurarte de comprender plenamente qué estás incorporando a tu cuerpo y por qué.
Leer reseñas de clientes e investigar la reputación de diferentes marcas te ayudará a encontrar un vendedor fiable y de alta calidad. Esto reducirá la probabilidad de sentirte decepcionado con los productos recibidos, al igual que revisar previamente los estudios clínicos del producto.
Lee más sobre “Todo lo que necesitas saber sobre el CBD soluble en agua”
