Introducción al CBD
El CBD es un suplemento cuya popularidad crece rápidamente gracias a sus múltiples beneficios. Estos pueden incluir una mejor regulación del estado de ánimo, una mayor calidad del sueño, apoyo a la función inmunitaria y el alivio del dolor crónico.
El término CBD es la forma abreviada de “cannabidiol”, un compuesto químico que se encuentra en el cáñamo. Aunque el cáñamo es una subespecie de la planta cannabis sativa, su consumo no provoca un efecto psicoactivo. Esto se debe a que, para clasificarse legalmente como cáñamo, la planta debe contener menos de un 0,3 % de THC, el principal componente psicoactivo del cannabis.
Los niveles de THC (nombre formal: “delta-9 tetrahidrocannabinol”) presentes en el cáñamo son demasiado bajos para inducir una sensación de “colocón”. Además, el proceso de extracción del CBD elimina aún más estos restos, por lo que muchos productos de CBD disponibles hoy en día contienen un 0 % de THC.
¿Cómo funciona? La ciencia detrás del CBD
El CBD funciona gracias a lo que se conoce como el sistema endocannabinoide (SEC). Este es uno de los sistemas reguladores del cuerpo humano y desempeña un papel importante en la gestión de procesos internos como el sueño y el estado de ánimo.
El sistema endocannabinoide produce “cannabinoides” naturales, que son similares a los cannabinoides externos como el CBD y el THC. Todos los cannabinoides pueden interactuar con receptores especiales ubicados en todo el cuerpo.
Los receptores CB1 se encuentran en el sistema nervioso. Ayudan a coordinar el apetito, el movimiento, el pensamiento y la emoción, entre otras funciones. Los receptores CB2 están localizados en el sistema inmunitario y participan en la regulación de la inflamación y el dolor.
Sin entrar demasiado en tecnicismos científicos, el mensaje básico es el siguiente: los cannabinoides se unen a los receptores del sistema endocannabinoide, enviando una señal al resto del cuerpo para protegerse de los factores de estrés. Tomar CBD puede apoyar este proceso, promoviendo un funcionamiento fisiológico saludable y la homeostasis del organismo.
¿Cuál es la diferencia entre el CBD y el THC?
El CBD es no psicoactivo, mientras que el THC sí lo es.
El CBD es solo uno de los cientos de compuestos naturales que se encuentran en la planta de cáñamo. Aunque el THC es otro de estos compuestos, para que una planta se considere legalmente cáñamo debe contener un 0,3 % de THC o menos.
Img 2: Diferencias entre THC y CBD
Esto significa que el CBD derivado del cáñamo no es intoxicante y permite aprovechar sus beneficios terapéuticos sin los efectos psicoactivos del THC.
Los beneficios del uso de CBD
Hoy en día escuchamos mucho más sobre el CBD gracias a la gran cantidad de investigaciones que destacan sus numerosos beneficios. Existen evidencias de que el CBD puede apoyar el bienestar general de diversas formas, entre ellas:
- Regulación del estado de ánimo
- Calidad del sueño
- Función inmunitaria
- Reducción de la inflamación
- Recuperación tras el ejercicio
- Digestión
- Salud cardiovascular
Las propiedades antiinflamatorias del CBD y sus beneficios para reducir la ansiedad son dos de los indicadores más prometedores de sus posibles usos futuros. Aún se necesita más investigación para comprender exactamente cómo interactúa el CBD con los sistemas internos del cuerpo, pero el conocimiento sigue creciendo.
¿Qué afecciones y síntomas puede ayudar a tratar el CBD?
Para muchas personas, el CBD ofrece una alternativa natural a los medicamentos farmacéuticos. Se considera beneficioso para el tratamiento de una variedad de afecciones físicas y mentales, que se detallan a continuación.
Lo siguiente es un resumen de la investigación actual sobre los posibles beneficios del CBD. No debe considerarse un consejo médico. Si estás considerando tomar CBD, consulta primero con tu profesional de la salud.
Adicciones
Un estudio de 2015 analizó cómo el CBD muestra potencial para apoyar a las personas durante la recuperación del alcohol, así como de adicciones a opioides, cocaína o psicoestimulantes. La investigación continúa para evaluar su uso en el manejo de los síntomas de abstinencia.
Diabetes
El CBD podría tener beneficios significativos en pacientes con diabetes. En particular, la investigación sugiere que el CBD podría ayudar a reducir los efectos de niveles elevados de glucosa y la acumulación de placa en las paredes arteriales.
Esto significa que el CBD podría aliviar complicaciones diabéticas e incluso retrasar la aparición de la diabetes tipo 1.
Concentración
Algunas personas han informado de una mayor capacidad de concentración al usar CBD. Esto podría deberse a que el CBD mejora el flujo sanguíneo al hipocampo, una región clave para el aprendizaje y la memoria.
El hipocampo también desempeña un papel importante en el procesamiento emocional, lo que podría explicar por qué el CBD puede promover tanto la relajación como un aumento de la energía mental.
Salud cardiovascular (presión arterial alta)
Las propiedades antiinflamatorias y antioxidantes del CBD podrían ayudar a reducir factores de riesgo asociados a enfermedades cardíacas al aliviar la presión arterial alta. También podría reducir el riesgo de afecciones relacionadas, como el ictus.
Trastornos mentales
La evidencia sugiere que el CBD tiene un efecto ansiolítico en personas que sufren ansiedad, el trastorno mental más común. También podría ayudar en afecciones similares como:
- Depresión
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)
- Trastorno de pánico
- Trastorno de ansiedad social
- Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
Manejo del dolor
Existen afirmaciones de que los compuestos no psicoactivos del CBD podrían ofrecer un nuevo enfoque para el dolor crónico, así como reducir las molestias tras el ejercicio.
El potencial del CBD como tratamiento para la fibromialgia es especialmente prometedor, ya que actualmente no existe una cura y las opciones de alivio son limitadas.
Trastornos convulsivos (epilepsia)
Existe evidencia sólida que respalda la eficacia del CBD en el tratamiento de crisis epilépticas.
Epidiolex, un medicamento recetado a base de CBD, es el primer fármaco derivado del cáñamo aprobado por la FDA para tratar convulsiones asociadas al síndrome de Dravet, el síndrome de Lennox-Gastaut y la esclerosis tuberosa.
No está claro si otras formas de CBD son igualmente eficaces para tratar las convulsiones.
Trastornos del sueño
El CBD para dormir puede ayudar a personas con insomnio y otros problemas del sueño. Aunque la investigación aún es incipiente, muchos usuarios afirman que les ayuda a relajarse y a conciliar el sueño más fácilmente.
Cómo usar el CBD
Los productos de CBD existen en múltiples formatos, ya que cada persona tiene sus propias preferencias. Hay comestibles, gominolas y bebidas con CBD, así como cremas, aceites e incluso CBD para mascotas.
Veamos más de cerca las diferentes formas de usar CBD.
Diferentes tipos de productos de CBD
Aceite de CBD
Existen varios tipos de aceite de CBD, uno de los productos más populares del mercado. Puedes tomar aceite de CBD de diferentes maneras, como gotas de CBD o sprays de CBD.
También puedes preparar tu propio aceite de CBD en casa utilizando cristales de CBD, la forma más pura de CBD disponible para el consumidor.
Añadir aceite de CBD a los alimentos puede aumentar su eficacia, ya que se absorbe más CBD y a mayor velocidad.
Comestibles de CBD
Existen múltiples productos comestibles con CBD, desde cápsulas hasta gominolas y bebidas. Lo que se conoce como “pasta de CBD” también es una forma comestible.
Puedes comprar pasta de CBD y mezclarla con alimentos como productos horneados o aceites de cocina. La pasta de CBD es una forma de CBD puro, con una concentración más alta de cannabinoides.
CBD soluble en agua
Un descubrimiento relativamente reciente es que el CBD soluble en agua es más eficaz que las fórmulas a base de aceite, ya que el cuerpo humano está compuesto en gran parte por agua y lo absorbe con mayor facilidad.
Las fórmulas a base de aceite tienen una biodisponibilidad menor, lo que significa que tardan más en aportar menos CBD al torrente sanguíneo.
Si te interesa probar CBD soluble en agua, puedes añadirlo a bebidas como té, café o zumos. También puedes probar un nebulizador de CBD, una alternativa potencialmente más saludable al vapeo.
Cosmética con CBD
Existe una tendencia creciente hacia la cosmética con CBD y los productos de cuidado personal. Algunos están diseñados para uso tópico, como ungüentos y parches de CBD. Otros incorporan CBD como un valor añadido a productos ya existentes.
Algunos productos populares con CBD incluyen:
- Geles de CBD para estimular la regeneración de la piel
- Cremas de CBD que hidratan y restauran
- Jabones de CBD que nutren y cuidan
El CBD también se utiliza en productos más específicos como aftersun con CBD o gel aftershave con CBD.
Cómo elegir un producto de CBD
El factor más importante al elegir un producto de CBD no es el formato, sino que el vendedor disponga de un Certificado de Análisis de un laboratorio independiente, lo que garantiza que el producto ha sido probado exhaustivamente.
Comprar a una marca de confianza reduce el riesgo de recibir un producto de baja calidad o un mal servicio.
Los distintos tipos de CBD tienen diferentes niveles de biodisponibilidad. Elegir un producto soluble en agua, como CBDactive+, facilita la absorción y evita desperdicios.
Esto permite que mayores cantidades de CBD lleguen al torrente sanguíneo en menos tiempo. En el caso de CBDactive+, el CBD puede empezar a actuar en tan solo 10 minutos.
Ajustar la dosis correctamente
Encontrar la dosis correcta de CBD es un proceso individual. Como punto de partida, se recomienda no más de dos gotas al día de un producto de baja concentración.
Tras un par de semanas, si no se perciben efectos, se puede aumentar la dosis de forma gradual hasta encontrar la cantidad adecuada.
Hasta el momento, no existen pruebas de que los humanos puedan sufrir una sobredosis de CBD. Un estudio de 2017 mostró que se pueden tolerar hasta 1500 mg al día, aunque no se han estudiado dosis superiores.
No dudes en contactarnos para obtener información específica sobre la dosificación de nuestros productos.
Riesgos relacionados con el CBD
Se han reportado casos poco frecuentes de efectos secundarios en personas que toman CBD, entre ellos:
- Boca seca
- Mareos
- Fatiga
- Cambios en el apetito y el peso
- Reacciones gastrointestinales
- Daño hepático
No obstante, el CBD ha sido reconocido como seguro por la Organización Mundial de la Salud (OMS), que afirma que es “generalmente bien tolerado y con un buen perfil de seguridad”.
Las pruebas toxicológicas pueden en ocasiones confundir la presencia de CBD con THC, dando un falso positivo. Por este motivo, puede ser recomendable evitar el CBD si te sometes a controles frecuentes.
Otros grupos que deberían evitar el CBD son:
- Personas embarazadas
- Madres en periodo de lactancia
- Niños y adolescentes
¿Puedo mezclar CBD con mis medicamentos?
El CBD puede afectar a la forma en que algunos medicamentos actúan en el organismo. Consulta siempre con tu médico antes de tomarlo si estás bajo tratamiento. Del mismo modo, informa a tu médico si usas CBD de forma habitual.
¿Es legal el CBD?
El CBD con menos de un 0,3 % de THC es legal en Estados Unidos desde la Ley Agrícola de 2018. Existen pequeñas variaciones entre estados, por lo que conviene revisar las leyes sobre cannabis de tu región.
La ley permite el cultivo de cáñamo industrial, pero sigue siendo ilegal a nivel federal cultivar plantas de CBD en casa.
Resumen sobre el CBD
El CBD muestra un gran potencial como tratamiento complementario para diversas afecciones médicas y molestias comunes. Desde la aprobación de la Ley Agrícola de 2018, la investigación sobre su potencial sigue creciendo.
A pesar del interés generado, es importante recordar que el CBD no es una solución milagrosa ni es adecuado para todo el mundo. Infórmate bien, consulta con un profesional de la salud y compra siempre a proveedores de confianza.
